- คำถาม:
- วิธีที่หมอ 1 ใช้ในการสอนแตกต่างจากคอร์สอื่นอย่างไร?
- คำตอบ:
- ไม่บังคับให้กินเมนูเฉพาะ แต่สอนหลักการปรับอาหารในชีวิตประจำวันให้เหมาะสมกับตัวเอง พร้อมเทคนิคการกินอิ่มโดยไม่ต้องอด ทำให้ลดน้ำหนักได้ยั่งยืนด้วยอาหารที่ชอบ
คอร์สเรียน ลดน้ำหนัก ครั้งสุดท้ายในชีวิต กลุ่ม VIP I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:56ชีวิตได้ปกติอ่ามนึงบอกเลยนะครับว่าเทของ
00:07:59หม 1 ที่ไม่เหมือนของคนอื่นเพราะว่าผม
00:08:01อยากให้ทุกคนลดน้ำหนักได้โดยที่ยังใช้
00:08:04อาหารในชีวิตประจำวันคุณไม่จำเป็นที่จะ
00:08:06ต้องพยายามไปสรรหาอกไก่มากินทุกวันโกไก่
00:08:08ปั่นหรือว่าต้องไปกินอาหารตามที่หมอหนึ่ง
00:08:10บอกว่าวันนี้ให้กินนี่ๆๆๆๆเพราะพอหมอ
00:08:12หนึ่งบอกไปปั๊บแล้วคุณไม่สามารถจัดตาม
00:08:15นั้นได้คุณก็จะรู้สึกว่าเฮ้ยมันยากอ่ะแต่
00:08:17เทคนิคของผมมันง่ายกว่านั้นมากๆนะครับถ้า
00:08:19คุณเข้าใจแก่นคุณสามารถเอาไปปรับกับอาหาร
00:08:21ในชีวิตประจำวันที่คุณทานอยู่แล้วในแต่ละ
00:08:23วันได้เลยนะแล้วคุณผอมลงด้วยอ่าดีมั้ยดี
00:08:26นะครับเนาะแบบเยมันจะทำให้คุณทำได้ตลอด
00:08:28ชีวิตแล้วถัดมาบอกกใครอีกครับเหมาะกับคน
00:08:30ที่รักครอบครัวนะฮหมอหนึบอกเลยนะครับว่า
00:08:32มีหลายคนมากๆที่สมัครเข้ามาเรียนในคอร์ส