- คำถาม:
- วิตามิน C ที่รับประทานเกินปริมาณที่แนะนำอาจทำให้เกิดโรคอะไรได้บ้าง?
- คำตอบ:
- การรับประทานวิตามิน C เกินขนาดอาจทำให้เกิดนิ่วในไตได้ โดยเฉพาะเมื่อวิตามิน C ไม่ละลายน้ำและไปสะสมที่ไต แล้วกลายเป็นผลึก ซึ่งอาจเกิดขึ้นแม้เพียงรับประทาน 300 มิลลิกรัมหรือ 500 มิลลิกรัมต่อวัน ถ้ามีความเสี่ยงอยู่เดิม
กินวิตามิน C วิตามิน B เยอะ เสี่ยงได้ของแถม | เปิดตู้ยา
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:45สิ่งที่เรากังวลก็คือว่า กรณีที่เป็นวิตามิน C นี่
00:04:49พอมันไม่ละลายน้ำค่ะ
00:04:51พอมันไม่ละลายน้ำ แล้วมันไปไหนคะ
00:04:53มันก็เดินทางไปที่ไตค่ะ
00:04:55พอเดินทางไปที่ไต
00:04:56ไม่มีน้ำมาช่วยมันละลายนะคะ
00:04:58มันก็จะกลายเป็นผลึก
00:05:00โรคที่จะนำมาซึ่งการเกิดจาก การที่เรารับประทานวิตามิน C มากเกินไป
00:05:05ก็คือ นิ่วในไต
00:05:07ถ้าบางคนมีความเสี่ยงอยู่เดิมค่ะอาจารย์บอล
00:05:09- กินนิดเดียวก็เกิดอาการขึ้นได้ - ใช่ค่ะ
00:05:12บางทีกินแค่ 300 มิลลิกรัม หรือ 500 มิลลิกรัมครึ่งเม็ด
00:05:16ก็อาจจะทำให้เกิดนิ่วในไตขึ้นได้
00:05:18เพราะฉะนั้น คำแนะนำทั่วไปเลยค่ะ