- คำถาม:
- การออกกำลังกายแบบแอโรบิคช่วยผู้ป่วยมะเร็งที่สูญเสียการทรงตัวอย่างไร?
- คำตอบ:
- การออกกำลังกายแบบแอโรบิค เช่น การเดิน การวิ่ง การปั่นจักรยาน หรือการว่ายน้ำ ช่วยพัฒนาระบบหายใจและไหลเวียนเลือด รวมถึงกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ซึ่งช่วยเพิ่มพลังงานและประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหว ลดความเสี่ยงการหกล้มได้
EP7 การออกกำลังกายในผู้ป่วยที่สูญเสียการทรงตัว
จากช่อง:CRA CHULABHORN Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:30กายแบบมีแรงต้านและการออกกำลังกายเพื่อ
00:01:33ฝึกการทรงตัว
00:01:34การออกกำลังกายแบบแอโรบิคได้แก่การเดิน
00:01:37การวิ่งการปั่นจักรยานการว่ายน้ำหรือ
00:01:41กิจกรรมที่ทำต่อเนื่องเป็นระยะเวลานานๆ
00:01:44โดยการออกกำลังกายชนิดนี้จะช่วยพัฒนาระบบ
00:01:46หายใจและไหลเวียนเลือดรวมถึงช่วยกระตุ้น
00:01:49การทำงานของกล้ามเนื้อมัดใหญ่การออกกำลัง
00:01:52กายแบบมีแรงต้านเป็นการออกกำลังกายเพื่อ
00:01:54สร้างความแข็งแรงและพัฒนาความแข็งแรงของ