- คำถาม:
- วิตามิน B12 ขาดแล้วจะมีอาการอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการที่อาจเกิดขึ้นเมื่อขาดวิตามิน B12 ได้แก่ ผิวซีด เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง เบื่ออาหาร หน้ามืดบ่อยๆ และในผู้สูงอายุอาจมีอาการชาปลายมือปลายเท้ารู้สึกเหมือนมีเข็มทิ่มตลอดเวลา
90% ของผู้สูงอายุ ‘ขาดวิตามิน B12’ โดยไม่รู้ตัว! รีบกินอาหารนี้ด่วน
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:09เราขาดวิตามิน B12 ให้สังเกตตัวเองง่ายๆ
00:00:12อย่างี้คุณจะมีอาการผิวซีดเหนื่อยง่ายไม่
00:00:16ค่อยมีแรงบางคนเบื่ออาหารนะมักหน้ามืด
00:00:19บ่อยๆอย่างเงี้ยก็เป็นไปได้แล้วคนที่อายุ
00:00:23เยอะๆ 50-60 บวกเนี่ยถ้าขาดวิตามิน B12
00:00:26เนี่ยหมอเฟิร์นเจอบ่อยมากก็คือจะมีอาการ
00:00:28ชาปลายมือปลายเท้าเค้าก็มักจะบ่นว่ามัน
00:00:32รู้สึกแบบช้าๆเหมือนมีเข็มทิ่มตลอดเวลา
00:00:35เลยเนาะถ้าคุณเป็นอยู่ไหนลองสำรวจดูว่า
00:00:37คุณมีอาการข้างต้นที่หมอเฟิร์นพูดไปมย