- คำถาม:
- วิตามินบีช่วยป้องกันอาการเมาค้างได้หรือไม่?
- คำตอบ:
- ได้ครับ วิตามินบีสามารถป้องกันอาการเมาค้างได้ เนื่องจากการดื่มแอลกอฮอล์ทำให้วิตามินบีในร่างกายลดลง จึงควรกินวิตามินบีก่อนดื่มหรือหลังตื่นนอนเพื่อเติมให้สมดุล
ไขข้อสงสัยเกี่ยวกับวิตามินบีตัวช่วยคลายความเครียด | 150 วินาทีสุขภาพดีกับ MEGA We care
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:07ข้อสงสัยที่ 3 วิตามินดีป้องกันอาการเมา
00:01:11ค้างได้หรือไม่คำตอบคือได้ครับวิตามินบี
00:01:14สามารถป้องกันอาการเมาค้างได้เนื่องจาก
00:01:17การดื่มแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้
00:01:19วิตามินบีในร่างกายของเราลดลงเพราะร่าง
00:01:22กายจะนำวิตามินดีมาใช้เพื่อการเผาผลาญ
00:01:24แอลกอฮอล์กินวิตามินดีก่อนดื่มหรือเป็น
00:01:27การเติมวิตามินดีให้เพียงพอก่อนที่ร่าง
00:01:30กายจะดึงวิตามินออกมาใช้นะครับและการกิน
00:01:32วิตามินบีอีกครั้งหลังตื่นนอนในตอนเช้า
00:01:35ถือเป็นการเติมวิตามินบีในร่างกายให้กลับ
00:01:38ไปอยู่ในระดับที่สมดุลจึงช่วยลดอาการเมา
00:01:40ค้างมึนงงและมึนหัวได้ครับและเมื่อเรารู้
00:01:44จักวิตามินบีดีขึ้นแล้วนะครับทุกคนก็ควร
00:01:46จะต้องมีวิตามินชนิดนี้ในร่างกายอย่าง