- คำถาม:
- ทำไมคนทำงานควรได้รับวิตามินบีอย่างเพียงพอ?
- คำตอบ:
- เพราะวิตามินบีช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท ทำให้สมองสดชื่น ลดความเครียด และช่วยให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในกลุ่มวัยทำงานที่ต้องใช้สมองมาก
ไขข้อสงสัยเกี่ยวกับวิตามินบีตัวช่วยคลายความเครียด | 150 วินาทีสุขภาพดีกับ MEGA We care
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:40ค้างมึนงงและมึนหัวได้ครับและเมื่อเรารู้
00:01:44จักวิตามินบีดีขึ้นแล้วนะครับทุกคนก็ควร
00:01:46จะต้องมีวิตามินชนิดนี้ในร่างกายอย่าง
00:01:48เพียงพอครับโดยเฉพาะวัยทำงานการบำรุงสมอง
00:01:52และระบบประสาทถือเป็นเรื่องสำคัญนะครับ
00:01:54และวิตามินบีก็เป็นอีกหนึ่งวิตามินที่
00:01:57สำคัญชนิดหนึ่งที่ร่างกายจะขาดไปไม่ได้