- คำถาม:
- วิตามินดีมีบทบาทอย่างไรต่อสุขภาพโดยรวม?
- คำตอบ:
- วิตามินดีไม่ใช่แค่ช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนเท่านั้น แต่ยังถือเป็นฮอร์โมนที่มีประโยชน์มากมาย โดยช่วยปรับอารมณ์ ลดการอักเสบในเซลล์ ป้องกันมะเร็ง ภูมิแพ้ และโรคติดเชื้อ เช่น โควิด-19 รวมถึงสนับสนุนการทำงานของไมโตคอนเดรีย ซึ่งเป็นแหล่งผลิตพลังงานให้กับเซลล์
อย่าให้คนไทยโง่ สยบดราม่าไวตามินDแบบเม็ดไม่มีประโยชน์ บิดเบือนขนาดนี้ กระทรวง ส.ธ./ดิจิทัล ต้องแจง
จากช่อง:Loy Academy
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:26อยู่แค่นั้นหารู้ไม่ว่าไวตามินดีนั้นมัน
00:03:30คือยาวิเศษไว้จะ mindy มันไม่ใช่ไวตามิน
00:03:33แต่มันเป็นฮอร์โมนผมเน้นแล้วเน้นอีกว่า
00:03:36มันเป็นฮอร์โมนประโยชน์ของไวตามินดีนั้น
00:03:40มันมากมายมหาศาลแต่ว่าผมจะบอกอย่างเข้าๆ
00:03:43ในคลิปนี้แล้วจะมาที่บ้านอีกครั้งหนึ่งใน
00:03:45คลิปถัดไปผมแบ่งประโยชน์ของมันได้เป็น 4
00:03:49กลุ่มขอย้ำว่า 4 กลุ่มนะไม่ใช่ว่ามันมี
00:03:51ประโยชน์เทศ 4 อย่างอันแรกก็คือเรื่องของ
00:03:54Emotion หรืออารมณ์คนที่หงุดหงิดง่ายคน
00:03:58ที่เป็นโรคซึมเศร้าก็อาจจะขาดไวตามินดี
00:04:02และไวตามินดีก็ส่งผลต่อการป้องกัน
00:04:05infantry หรือการอักเสบในเซลล์ซึ่งผม
00:04:09เน้นแล้วเน้นอีกว่ามันเป็นคีย์สำคัญที่จะ
00:04:12ไม่คุณอายุยืนและป้องกันมะเร็ง
00:04:14รวมถึงคนที่มีภูมิแพ้เป็นไข้หวัดรวมถึงโค
00:04:21วิช 19 มันช่วยป้องกันให้คุณติดโควิชได้
00:04:25ยากในช่วงที่ไม่มีวัคซีนผมก็เล่นแล้วเน้น