- คำถาม:
- ทำไมคนที่มีวิตามินดีเพียงพอจึงไม่ต้องพึ่งกาแฟมากเกินไป?
- คำตอบ:
- เมื่อมีวิตามินดีเพียงพอ ไมโตคอนเดรียในเซลล์จะทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้ร่างกายมีพลังงานเพียงพอ จึงไม่รู้สึกอ่อนเพลีย และไม่จำเป็นต้องพึ่งกาแฟเพื่อเพิ่มพลังงาน โดยเฉพาะเมื่อไม่บริโภคแป้งหรือน้ำตาลมากเกินไป
อย่าให้คนไทยโง่ สยบดราม่าไวตามินDแบบเม็ดไม่มีประโยชน์ บิดเบือนขนาดนี้ กระทรวง ส.ธ./ดิจิทัล ต้องแจง
จากช่อง:Loy Academy
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:46กาแฟก็ขอให้รู้ว่าคุณอาจจะมีปัญหาเกี่ยว
00:04:50กับไมโตคอนเดรียซึ่งเป็นแบคทีเรียเล็กๆ
00:04:54ที่มันอาศัยอยู่ในเซลล์และมันเป็น
00:04:56พาวเวอร์แพ้นส์หรือเป็นตัวผลิตพลังงานให้
00:04:59กับเซลล์
00:05:00ถ้าเกิดคุณขาดวิตามินดีไอ้ไหมตัวคนเดียว
00:05:03เนี้ยมันก็ทำงานได้มีประสิทธิภาพแล้วคุณ
00:05:06ก็อ่อนเพลียแล้วคุณก็ต้องไปอัดกาแฟคนที่
00:05:10มีไวตามินดีเพียงพอเนี่ยเขาไม่ได้อ่อน
00:05:13เพลียโดยเฉพาะถ้าเขาไม่ได้กินแป้งกินน้ำ
00:05:16ตาลมากมายมหาศาลแบบที่คนไทยกินอยู่ทุกวัน
00:05:20นี้และประเด็นที่ผมจะพูดในวันนี้เกี่ยว