- คำถาม:
- จะลดไขมันเลวและพุงใหญ่ได้อย่างไรโดยไม่ต้องกินยา?
- คำตอบ:
- สามารถลดไขมันเลวและพุงใหญ่ได้โดยเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น กินข้าวถั่วแทนข้าวขาว กินโปรตีนพืช ลดการกินขนมไทย ขนมกรุบกรอบ และเบเกอรี่ รวมถึงกินผักใบเขียว มะกอก มัจฉะ และผลไม้ตามสูตรที่แนะนำ
ลดไขมันเร่งด่วน ลด 10 โล 2 เดือนเพิ่มไขมันดี ต้านสมองเสื่อม ไม่ใช้ยา | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:54นะฮะต้านสมองเสื่อมต้านแก่นะแล้วก็อิ่ม
00:08:58นานลดท้องต้องผูกนะครับที่สำคัญโปรตีน 34
00:09:02กรัมนะฮะอันนี้ผมดื่มแทนมื้อเย็นจริงๆหมอ
00:09:05กินมื้อเย็นเป็นเดี๋ยวจะบอกว่ามีอะไรอยาก
00:09:07รู้มั้ยว่ามื้อเย็นผมกินอะไรทุกคนนะครับ
00:09:09นอกจากโปรตีนพืชที่ผมกินกับอาหารเย็นทุก
00:09:13วันใครยังไม่มีกินนะครับแอดไปที่บ้านสี