- คำถาม:
- ร่างกายมีสัญญาณอะไรบ้างที่บอกว่าเราอาจกำลังเผชิญภาวะเบิร์นเอาต์?
- คำตอบ:
- ร่างกายอาจแสดงสัญญาณเช่นปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดตา ปวดหน้า หรือปวดตัวโดยไม่ทราบสาเหตุ ซึ่งเป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายกำลังรับความเครียดมากเกินไป
หมดไฟทำไงดี? ลอง 'คุยกับตัวเอง’ ผ่าน Body Talk โดย ดุจดาว วัฒนปกรณ์ | Longevity Lab EP.1
จากช่อง:THE STANDARD LIFE
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:37>> หรือเอาจริงๆอย่างตรงไปตรงมาปวดคอบ่าไหล
00:06:41ปวดตาปวดหน้าปวดตัวเนี่ยจริงๆคือมันเป็น
00:06:44อะไรที่รูปธรรมมากว่าเราเครียดนะ
00:06:47>> ใช่อฟice syndrome
00:06:48>> office syndrome
00:06:49>> มันกลายเป็นเรื่องปกติอ่ะแล้วทุกคนคิดว่า