- คำถาม:
- มันหวานญี่ปุ่นควรกินเมื่อไหร่เพื่อสุขภาพดีที่สุด?
- คำตอบ:
- ควรกินหลังมื้ออาหารเย็นประมาณ 18:00 น. ถึง 19:00 น. เพื่อให้สารอาหารช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย หลับดี และไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงเกินไป
10 สุดยอดอาหาร เผาไขมัน ผอมไว หน้าใส ไม่โทรม ปี 2024 | หมอท๊อป EP 535
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:39ทานท้ายมื้ออาหารนะตอนอาหารเย็นท่านกิน
00:08:42อาหารเย็นจบสัก 18:00 นไม่เกิน 19:00 นนะ
00:08:44ปล่อยให้มันย่อยสักนิดนึงนะครับพวกสาร
00:08:47ต่างๆในมันหวานญี่ปุ่นเนี่ยจะทำให้ท่าน
00:08:49ง่วงพอดีพอๆตอน 22:00 น- 23:00 นแล้วท่าน
00:08:52ก็หลับสบายนะครับร่างกายท่านก็จะแบบ
00:08:55กระปี้กระเป่าหลับดีแถมไม่หิวไม่แบบไม่
00:08:58อยากขนมหวานดีแบบโคตรๆเลยนะครับโอเคครับ