- คำถาม:
- ผลไม้ชนิดใดที่เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักตามที่กล่าวในคลิป?
- คำตอบ:
- ผลไม้ที่เหมาะคือกีวี่และสตรอว์เบอร์รี่สด เพราะมีแป้งต่ำ น้ำตาลต่ำ และมีวิตามินซีสูง สามารถทานแทนขนมหวานได้โดยไม่ทำให้น้ำตาลพุ่งมากเกินไป
10 สุดยอดอาหาร เผาไขมัน ผอมไว หน้าใส ไม่โทรม ปี 2024 | หมอท๊อป EP 535
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:14ทานผลไม้นะโอ้โหฟินเลยฟินเลยนะครับนั่นก็
00:05:18คือกีวี่และสตรอว์เบอร์รี่สดนะฮะผมค่อน
00:05:20ข้างชอบเลยฮะตัวเจ้ากีวี่และ
00:05:22สตรอว์เบอร์รี่สดนะฮะเรื่องของผลไม้เนี่ย
00:05:24ผมจะเน้นทานผลไม้ที่เขาเรียกว่าแป้งต่ำ
00:05:27น้ำตาลต่ำซึ่งเจ้ากีวี่และสตรอว์เบอร์รี่
00:05:29เนี่ยนะครับเป็นผลไม้ที่มีแป้งต่ำน้ำำตาล
00:05:31ต่ำนะฮะบางคนบอกเอ้ยมันดูฝรั่งจ๋ไปนิดนึง
00:05:34มีไทยๆมั้ยอืมถ้าเป็นของไทยก็ชมพู่ก็ได้
00:05:37ครับชมพู่ก็ถือว่าน้ำตาลไม่สูงมากนักนะ
00:05:39ครับแต่จริงๆแล้วกีวี่กับสตรอว์เบอร์รี่
00:05:41เดี๋ยวเนี้ยมันก็ไม่ได้ราคาสูงมากนะฮะมัน
00:05:43ก็สามารถหาซื้อได้นะครับแล้วผมเน้นย้ำ
00:05:46เสมอฮะอาหารสุขภาพอาหารธรรมชาติเนี่ยถาม
00:05:49ว่าราคาสูงมอาจจะมีราคาสูงแต่ไม่แพงครับ
00:05:52เพราะมันไม่แพงกว่าชีวิตของท่านแน่นอนนะ
00:05:54ฮะคราวนี้ตัวสตรอเบอร์รี่และกีวี่เนี่ยนะ
00:05:56ครับสามารถที่จะทานได้เป็นประจำแต่แต่ไม่
00:05:59มากจนเกินไปนะฮะผลไม้ชนิดนี้มีวิตามินซี
00:06:03สูงจี๊ดๆเลยนะฮะสตรอเบอร์รี่เนี่ยผมชอบ