- คำถาม:
- มะเขือเทศกินแล้วช่วยลดไขมันในเลือดได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- มะเขือเทศมีไลโคปีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดการอักเสบในหลอดเลือด และเมื่อผ่านความร้อน เช่น การปรุงสุก จะเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึม ช่วยลดคอเลสเตอรอลตัวเลวและป้องกันการอุดตันของหลอดเลือด
สุดยอดผัก 10 ชนิด ล้างไขมันในเส้นเลือด ลดไขมันพอกตับ
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:15:59มะเขือเทศเนี่ยดีมากครับมีลายโคปีนนะ
00:16:03คาร์โบไฮเดรตก็ต่ำคือตีมผักวันนี้ที่ผมมา
00:16:06บอกเนี่ยนะครับเขาเป็น
00:16:09เขาเป็นเป็นผักที่แป้งต่ำนะมะเขือเทศก็
00:16:12แป้งต่ำแต่ทริคนิดนึงเรื่องของมะเขือเทศ
00:16:15นะครับมะเขือเทศคุณต้องไปผ่านความร้อน
00:16:18ด้วยนิดนึงนะครับมะเขือเทศคุณต้องไปผ่าน
00:16:20ความร้อนไว้นิดนึงนะเพราะเมล็ดมะเขือเทศ
00:16:23มันเป็นสารพิษอ่อนๆนะครับมะเขือเทศมี
00:16:26วิตามินเอมีลายโคปีนมีกากใยแล้วก็ไอ้สาร
00:16:30สีแดงๆเนี่ยช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ดีมาก
00:16:32นะครับดังนั้นไปหามะเขือเทศมากินเนาะใคร