- คำถาม:
- เห็ดมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรโดยเฉพาะสำหรับคนที่มีปัญหาความดันและเบาหวาน?
- คำตอบ:
- เห็ดมีวิตามินดี ซึ่งช่วยควบคุมการทำงานของอินซูลิน ลดความดัน และเสริมภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ยังมีเบต้ากลูแคน ซึ่งช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและลดการอักเสบในร่างกาย
สุดยอดผัก 10 ชนิด ล้างไขมันในเส้นเลือด ลดไขมันพอกตับ
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:23:54แล้วเพื่อนๆรู้ไหมว่าเห็ดมีวิตามินดีนะ
00:23:57ครับวิตามดีช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันช่วยควบ
00:24:01คุมการทำงานของอินซูลินที่ช่วยเรื่องการ
00:24:04เผาผลาญน้ำตาลวิตามินดีมีบทบาทควบคุมความ
00:24:08ดันด้วยวิตามินดีมีบทบาทดูดซึมแคลเซียม
00:24:12ช่วยชะลอกระดูกพรุนนะครับซึ่งเห็ดมันเป็น