- คำถาม:
- ทำไมการกินกะหล่ำปลีม่วงแทนข้าวจึงช่วยลดพุงได้เร็ว?
- คำตอบ:
- กะหล่ำปลีม่วงมีกากใยสูง คาร์โบไฮเดรตต่ำ และมีสารแอนโทไซยานินที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้รู้สึกอิ่มนาน ลดการกินอาหารมากเกินไป และช่วยลดไขมันในตับได้
สุดยอดผัก 10 ชนิด ล้างไขมันในเส้นเลือด ลดไขมันพอกตับ
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:17:07คือกะหล่ำปลีม่วง
00:17:10กะหล่ำปลีม่วงเนี่ยบ้านเรา
00:17:13บ้านเราราคาไม่ได้สูงแล้วก็ไม่ได้แพงเนอะ
00:17:17ถ้าเป็นต่างประเทศนี่ถูกมากนะครับนะใคร
00:17:20เคยเห็นกะหล่ำปลีม่วงบ้างให้คุณลดข้าวลด
00:17:23แป้งลดเส้นนะแล้วคุณเพิ่มกะหล่ำปลีม่วงไป
00:17:26เลยวันละ 3 ขีดแต่กะหล่ำปลีม่วงต้องผ่าน
00:17:30ความร้อนด้วยนะครับต้องผ่านความร้อนด้วย
00:17:34เพราะพวกผัก
00:17:37ความร้อนเขาจะไปลดการทำงานของไทยลอยเรา
00:17:41ได้นะครับดังนั้นกะหล่ำปลีม่วงเขามีสาร
00:17:45แอนโตไซมั่วๆมีกากใยมีที่จะไปบำรุงตับนะ
00:17:50ครับกลับไปที่เดิมเลยเรื่องของ
00:17:51กลูต้าไธโอนผักที่ผมบอกมาวันนี้ส่วนใหญ่