- คำถาม:
- ผักชนิดใดที่ช่วยลดไขมันพอกตับและปรับสมดุลน้ำตาลได้ดีที่สุด?
- คำตอบ:
- กระเทียมเป็นผักที่แนะนำให้กินทุกวัน เพราะมีสารซิสเตอีน กรดอะมิโนเซอร์สเตอร์ และซัลเฟอร์ ซึ่งช่วยบำรุงตับและกระตุ้นการสร้างกลูต้าไธโอน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยล้างสารพิษในตับ
สุดยอดผัก 10 ชนิด ล้างไขมันในเส้นเลือด ลดไขมันพอกตับ
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:08:01ข้าวรสเส้นรสขนมปังนะครับผักอันนั้นก็คือ
00:08:05กระเทียม
00:08:07ธีมในวันนี้คือผักที่ 1 มีสารบำรุงตับนะ
00:08:12ครับก็คือ systeine กรดอะมิโน sisterine
00:08:15และซัลเฟอร์นะครับซัลเฟอร์ก็คือกำมะถันนะ
00:08:19ครับก็เทียมเนี่ยดีมากมีสารเรซินนะครับ
00:08:23แต่ว่าผมแนะนำว่าให้กินสดนะครับ
00:08:27โทษนะครับมีกระเทียมไหมครับผมไม่มีเลย
00:08:30เนาะวันนี้ไม่มีกระเทียมเลยเนาะอ๋อแล้ว
00:08:32มันไม่ได้เป็นปลอกมาแล้วเนาะนะครับได้ๆ