- คำถาม:
- มนุษย์มีกลไกทางจิตอย่างไรเมื่อต้องเผชิญกับความสูญเสียแบบกะทันหัน?
- คำตอบ:
- เมื่อเผชิญกับความสูญเสียแบบกะทันหัน มนุษย์จะมีกลไกทางจิต 5 ระยะ ได้แก่ ระยะแรกคือการช็อกและปฏิเสธความจริง (Shock and Denial) ซึ่งเป็นการตอบสนองต่อเหตุการณ์รุนแรงโดยสมองจะช็อกและปฏิเสธว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่จริง ตามด้วยระยะโกรธ (Anger) ที่อาจโกรธต่อคนหรือสิ่งต่างๆ แล้วเข้าสู่ระยะต่อรอง (Bargaining) โดยพยายามขอให้สิ่งที่สูญเสียกลับมา ต่อด้วยระยะซึมเศร้า (Depression) ที่เริ่มยอมรับความจริงและรู้สึกเศร้า จนสุดท้ายถึงระยะการยอมรับ (Acceptance) ที่สามารถปรับตัวและกลับมาใช้ชีวิตได้ปกติ
สภาวะจิตใจเมื่อสูญเสียกะทันหัน | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:06ได้ยังไงบ้างค่ะก็ต้องบอกว่ามันเป็นกลไก
00:02:11ทางจิตอย่างนึงนะคะคือมนุษย์เราอ่ะคือก็
00:02:14ต้องบอกว่าชีวิตคนเรามันไม่แน่นอนเนาะเรา
00:02:17ไม่รู้หรอกว่ามันจะมีอะไรเกิดขึ้นกับ
00:02:20ชีวิตเราบ้างอ่ะอือแต่สิ่งที่เราทำได้ก็
00:02:23คือการมีสติรู้เท่านั้นเองค่ะคือแน่นอน
00:02:26แหละมันชีวิตมันไม่ได้โรยด้วยกิบคุณลบอ่ะ
00:02:30เกิดแก่เจ็บตายมันเป็นเรื่องธรรมดาเราก็
00:02:32รู้อยู่ะตรรกะเนี่ยมันรู้คือด้วยสมองอ่ะ
00:02:37ด้วยเหตุผลมันก็รู้ทุกอย่างแต่ว่าเรื่อง
00:02:39ของจิตใจอ่ะมันก็ต้องใช้เวลาในการรับมือ
00:02:44มันเป็นกลไกทางจิตหมดเลยค่ะไม่ว่าอะไรจะ
00:02:46เกิดขึ้นมันก็จะมีความสูญเสียเกิดขึ้นน่ะ
00:02:49มันก็จะเป็นกลไกทางจิตของมนุษย์ที่เราจะ
00:02:52สามารถก้าวผ่านเหตุการณ์วิกฤตแต่ละอย่าง
00:02:55แต่ละอย่างไปได้เนาะซึ่งก็จะมีทฤษฎี
00:02:59เกี่ยวกับกับความสูญเสียนะคะคุณเอลิซาเบธ
00:03:02คูบอลเนี่ยเป็นนักจิตวิทยาชาว
00:03:04สวิตเซอร์แลนด์เนี่ยเขาก็ได้ศึกษาดูกลไก
00:03:08ทางจิตของมนุษย์น่ะปฏิกิริยาการสูญเสีย
00:03:12ของมนุษย์ว่าเวลาที่เราเกิดการสูญเสีย
00:03:14เช่นเกิดเหตุร้ายสูญเสียคนที่เป็นที่รัก
00:03:18หรือสูญเสียแบบอะไรบางอย่างอาจจะสูญเสีย
00:03:21เงินสูญเสียสัตว์เลี้ยงสูญเสียอะไรก็แล้ว
00:03:23แต่คือมนุษย์เนี่ยจะมีกลไกทางจิตอยู่ 5
00:03:27ระยะด้วยกันอืซึ่งระยะแรกระยะที่ 1 เนี่ย
00:03:30เขาก็พบว่ามันจะเป็นระยะของการชอ and