- คำถาม:
- อาการซึมเศร้าหลังความสูญเสียมีลักษณะอย่างไรบ้าง?
- คำตอบ:
- อาการซึมเศร้าหลังความสูญเสียมีลักษณะเช่น เศร้า ท้อแท้ เบื่อหน่าย หมดกำลังใจ กินไม่ได้ นอนไม่หลับ รู้สึกว่าชีวิตไม่มีความหมาย หรือรู้สึกว่าสิ่งที่สูญเสียไปไม่เหลืออะไรแล้ว ซึ่งเป็นกลไกทางจิตที่เกิดขึ้นหลังจากผ่านช่วงช็อก โกรธ และต่อรองแล้ว แสดงว่าจิตใจเริ่มเข้าสู่การยอมรับความจริง
สภาวะจิตใจเมื่อสูญเสียกะทันหัน | โรงหมอ
จากช่อง:Thai PBS Podcast
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:06:33ระยะที่ 4 เนี่ยก็จะเข้าสู่ระยะ deess
00:06:36หรือว่าระยะซึมเศร้าออคือแบบมันจะเป็น
00:06:39กลไกทางจิตที่แบบเออหายช็อกแล้วนะหายหลอก
00:06:43ตัวเองละยอมรับความจริงะว่ามันเกิดขึ้น
00:06:45จริงๆค่ะผ่านระยะแบบโกรธโมโหตัวเองโมโหคน
00:06:49อื่นผ่านระยะแบบต่อรองละบนบานสารเาทุก
00:06:52อย่างะมันไม่ได้ละอันนี้มันเริ่มแบบเข้า
00:06:55สู่ความเป็นจริงแล้วแหละมันก็จะเริ่มซึม
00:06:57เศร้าว่าเออฉันเสียเเป็นจริงๆนะเค้าจาก
00:07:01ฉันไปจริงๆนะอเออมันไปแล้วนะมันหมดแล้วนะ
00:07:04มันไม่เหลืออะไรแล้วนะเหลือแต่ตัวเองแล้ว
00:07:06นะตอนเนี้ยก็จะเริ่มแบบซึมเศร้าบางคน
00:07:10เศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายหมดกำลังใจกินไม่
00:07:13ได้นอนไม่หลับนะคะแต่พอหลังจากที่เราซึม
00:07:17เศร้าปึ๊บเราเริ่มทำใจได้มีสติเริ่มปล่อย
00:07:20วางเริ่มแบบดึงตัวเองกลับมาใช้ชีวิตได้