- คำถาม:
- สมองของเรานั้นสร้างขยะหรือของเสียได้ไหม และถ้าไม่กำจัดออกไปจะเกิดอะไรขึ้น?
- คำตอบ:
- ใช่ สมองทำงานหนักตลอดเวลา ทั้งตอนตื่นและนอนหลับ ทำให้เกิดขยะหรือของเสียสะสมอยู่ภายใน ถ้าไม่ช่วยกำจัดขยะเหล่านี้ออกไป สมองจะทำงานได้ลดประสิทธิภาพลง และอาจทำให้สมองเสื่อมเร็วกว่าวัยอันควร รวมถึงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อม เช่น อัลไซเมอร์ หรือ พาร์กินสัน
กระตุ้นระบบกำจัดขยะในสมอง ป้องกันสมองเสื่อม | Top to Toe EP.112
จากช่อง:THE STANDARD PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:00สมองของเรานะครับที่เป็นอวัยวะที่สำคัญ
00:00:02ที่สุดของร่างกายเนี่ยมันทำงานหนักตลอด
00:00:04เวลาเลยนะครับแม้กระทั่งตอนที่เรานอนหลับ
00:00:07เนี่ยมันก็ยังทำงานอยู่และในเมื่อมันทำ
00:00:09งานหนักมากๆเนี่ยครับมันก็จะสร้างขยะหรือ
00:00:12ว่าของเสียออกมาเยอะแยะเต็มไปหมดเลยแล้ว
00:00:15ถ้าเกิดว่าเราไม่ช่วยสมองในการกำจัดขยะ
00:00:18เหล่านี้ให้มันออกไปให้สมองมันโล่งๆเนี่ย
00:00:20นะครับประสิทธิภาพในการทำงานของสมองเนี่ย
00:00:22มันก็จะลดลงเท่านั้นยังไม่พอยังทำให้สมอง
00:00:25เองเนี่ยครับมันเสื่อมได้เร็วกว่าวัยอัน
00:00:28ควรด้วยนะครับปกติอวัยวะอื่นๆในร่างกาย
00:00:31เนี่ยนะครับเวลาที่มันสร้างของเสียเนี่ย
00:00:33มันจะมีระบบน้ำเหลืองครับก็คือจะมีท่อ