ผู้หญิงที่ต้องการให้ต้นขากระชับควรฝึกอย่างไร

LEG LUNGE ท่าออกกำลังขา บอกลาผิวเปลือกส้ม [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]

จากช่อง : Mahidol Channel มหิดล แชนแนล