ผู้หญิงที่ต้องการให้ต้นขากระชับควรฝึกอย่างไร
LEG LUNGE ท่าออกกำลังขา บอกลาผิวเปลือกส้ม [สอนออกกำลัง by Mahidol Channel]
จากช่อง :
Mahidol Channel มหิดล แชนแนล