ผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดัน และไขมันสูง สามารถฝึกยกน้ำหนักได้หรือไม่

ฝึกยกน้ำหนัก: เคล็ดลับเปลี่ยนชีวิต ผู้สูงวัย เบาหวาน โรคอ้วน [ฉบับง่ายและปลอดภัย]

จากช่อง : หมอชวนฟิต [DeDoctor]