- คำถาม:
- ผู้สูงอายุควรดื่มน้ำกี่แก้วต่อวัน?
- คำตอบ:
- ผู้สูงอายุควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน หรือเทียบเท่า 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวัน เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะลมแดดหรือฮีตสโตรก โดยเฉพาะในช่วงอากาศร้อน
MED CMU ฟัง for health ตอน โภชนาการที่เหมาะสม สำหรับผู้สูงอายุ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:16:47ตั้งคะก็ในเรื่องของการดื่มน้ำนะครับโดย
00:16:51เฉพาะในหน้าร้อนนะครับผู้สูงอายุเนี่ยก็
00:16:53จะมีเรื่องของภาวะลมแดดหรือว่าฮีตสโตรกนะ
00:16:56ครับเกิดขึ้นได้อาจจะต้องแนะนำให้มาดูน้ำ
00:17:00ให้เกมพอต่อความต้องการของร่างกายนะครับ
00:17:03วันนึงเนี่ยขั้นต่ำควรจะอยู่ที่ 8 แก้ว
00:17:06ต่อวันนะครับก็ยังเป็นปริมาณที่เหมาะสม
00:17:09เหมือนว่าอะไรนานับใจครับ 9 8 แก้วเนี่ย
00:17:12จริงๆแล้วมันควรจะอยู่ที่ 1.5 ถึง 2 ลิตร
00:17:16ต่อวันครับปริมาตรของน้ำที่เพียงพอต่อ
00:17:20ความต้องการของร่างกายนะคะค่ะอันนี้เชื่อ
00:17:23เลยค่ะคุณแขนข้างในมุมของนักโภชนาการก็
00:17:25แนะนำว่า 8 แก้วต่อวันเนี่ยผู้สูงอายุทัน