- คำถาม:
- ผลไม้สดช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ผลไม้สดช่วยลดน้ำหนักเพราะมีน้ำมากกว่า 50% และแคลอรี่ต่ำมาก รวมถึงมีไฟเบอร์สูงที่ทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว ก่อนที่จะอ้วน จึงทำให้ทานแล้วน้ำหนักเพิ่มขึ้นยาก
5 ผลไม้หน้าเด็ก! กินแล้วผิวใส หุ่นดี ไม่โทรม
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:37ผลไม้เนี่ยทุกชนิดถ้าคุณทานผลไม้สดนะ
00:00:41ผลไม้จะมีคุณสมบัติหนึ่งที่อาหารตัวอื่น
00:00:44ที่ไม่เหมือนอาหารตัวอื่นคุณฟังดีๆนะเวลา
00:00:47ที่คุณทานผลไม้เข้าไปอ่ะคุณจะรู้สึกอิ่ม
00:00:51ก่อนอ้วนเสมออ่าดังนั้นเวลาอะไรทำให้เวลา
00:00:57ที่คุณทานผลไม้เนี่ยใครก็ตามทานผลไม้คุณ
00:01:00จะน้ำหนักเพิ่มขึ้นยากมากๆก่อนที่คุณจะ
00:01:03อ้วนเนี่ยคุณอิ่มก่อนไปละเพราะอะไรเพราะ
00:01:07ผลไม้ส่วนใหญ่ถ้าเป็นผลไม้สดนะองค์ประกอบ