- คำถาม:
- ผลไม้ 5 ชนิดที่ช่วยให้หน้าเด็กและลดน้ำหนักคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ผลไม้ 5 ชนิดที่ช่วยให้หน้าเด็กและลดน้ำหนักได้แก่ แอปเปิ้ล ส้ม ฝรั่ง สตรอว์เบอร์รี่ และหม่อน (เมาเบอร์รี่) เพราะมีวิตามินซีสูง สารต้านอนุมูลอิสระ และแคลอรี่ต่ำมาก
5 ผลไม้หน้าเด็ก! กินแล้วผิวใส หุ่นดี ไม่โทรม
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:47นี้ก็ได้ก็จะมีแอบเอามาบอกบ้างเนาะซึ่ง 5
00:05:50ผลไม้วันนี้ที่จะช่วยให้คุณหน้าเด็กพูด
00:05:53ง่ายๆก็คือลดหน้าแก่แล้วยังช่วยให้คุณ
00:05:55หุ่นดีอีกมีอะไรบ้างต้องบอกก่อนเลยว่าการ
00:05:59ที่จะทำให้คุณหน้าเด็กแล้วก็ช่วยลดน้ำ
00:06:02หนักเนี่ยสิ่งสำคัญที่ผลไม้ 5 ตัวนี้จะ
00:06:05ต้องมีก็คือวิตามินโดยเฉพาะวิตามินซีสิ่ง
00:06:08ที่ 2 ก็คือพวกสารต่อต้านอนุมูลอิสระเนาะ
00:06:11อย่างหรือแอนตี้ออกซิดนั่นเองตัวแรกเป็น
00:06:13อะไรเรามาดูกันให้ทายมตัวแรกเป็นผลไม้ที่
00:06:17มีสีแดงและเขียวก็คือแอปเปิ้ลนั่นเองชอบ
00:06:21ทานแอปเปิ้ลบ้างใครชอบทานแอปเปิ้ลบอชอบมา
00:06:24หน่อยซึ่งแอปเปิ้ลเนี่ยบอกเลยว่าในนั้นมี
00:06:28น้ำเยอะและมีวิตามินซีสูงมากๆที่สำคัญการ
00:06:33ทานแอปเปิ้ลจะช่วยทำให้คุณอิ่มเลยส่งผลทำ
00:06:36ให้คุณเนี่ยควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้นและใน
00:06:39แอปเปิ้ล 1 ผล 1 ไม่ใช่ 1 ผลในแอปเปิ้ล
00:06:42100 กรัมนะจะให้พลังงานเพียง 50 แควเท่า
00:06:46นั้นนี่เลยเป็นเหตุผลที่ทานแอปเปิ้ลแล้ว
00:06:48คุณจะไม่อ้วนอ้วนยากมากๆและยังช่วยลดหน้า
00:06:51ลดหน้าเด็กอีกเพิ่มหน้าเด็กสิแล้วก็ลด
00:06:54หน้าแก่และสารต่อต้านที่มีในแอปเปิ้ลนะก็
00:06:57ที่มักพบเลยให้ยกตัวอย่าง 2 ตัวก็คือ