- คำถาม:
- ผลไม้ที่เหมาะกับมื้อเช้าเพื่อชะลอวัยคืออะไร?
- คำตอบ:
- ผลไม้ที่เหมาะกับมื้อเช้าเพื่อชะลอวัยคือผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำหรือไม่หวานมาก เช่น เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ สตรอว์เบอร์รี่ กีวี่ แอปเปิ้ล มะละกอ ฝรั่ง และส้ม โดยควรกินอย่างละนิดอย่างละหน่อย ผสมกับโยเกิร์ตไม่หวานและโรยคาคาแท้ออร์แกนิคเพื่อเพิ่มโปรตีนและกากใย
สูตรมื้อเช้าชะลอวัย ต้านแก่ สู้มะเร็ง กินแบบนี้ เสี่ยงพุงยุบลงแบบงงๆ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:30:06คือนี่จานนี้ทุกคนจานนี้นี่ผลไม้ต้านแก่
00:30:10นะครับหมอจะไม่กินของหวานในมื้อเช้าแต่
00:30:13หมอจะกินผลไม้กับโยเกิร์ตไม่หวานนะครับ
00:30:16กับโยเกิร์ตไม่หวานแล้วหมอจะโรยคาคานิสลง
00:30:20ไปนะครับหมอจะโรยคาคานิสกับหมอจะโรย
00:30:23โปรตีนพืชไอ Pure ผสมกับโยเกิร์ตไม่หวาน
00:30:26นะครับนี่นะหมอมีโปรตีนพืชของหมอนะครับ
00:30:29หมอจะฉีกโปรตีนพืชแล้วก็โรยใส่ครึ่งซอง
00:30:32โปรตีนพืชหมอครึ่งซองใส่ผสมกับโยเกิร์ต
00:30:34ไม่หวานนะครับแล้วก็คนๆๆๆๆๆนะแล้วก็ตาม
00:30:38ด้วยอาจจะมีส้มหรือผลไม้ที่เพื่อนๆชอบ
00:30:41เพื่อนๆชอบผลไม้อะไรนะครับขอผลไม้ 1
00:30:45ผลไม้ 1 อย่างที่คุณชอบนะครับจริงๆแล้ว
00:30:48หมอชอบเบอร์รี่หมอชอบบลูเบอร์รี่หมอชอบ
00:30:51สตรอเบอร์รี่นะครับบลูเบอร์รี่
00:30:52สตรอว์เบอร์รี่หมอชอบลูกหม่อนหมอชอบกีวี่
00:30:55สีทองหมอชอบมะละกอหมอชอบสาหมอชอบแอปเปิล
00:30:58หมอจะกินผลไม้หลากหลายตัวคู่กับโยเกิร์ต
00:31:01ไม่หวานโรยด้วยคาคา nips นะฮะใครไม่รู้
00:31:05ว่าหาคาา nips Organic ได้จากไหนจาก LINE
00:31:07official หมอโอ๊คนะครับฝากทีมงานปักหมุด
00:31:09LINE official หมโอคให้หน่อยนะครับ
00:31:11สำหรับเพื่อนๆใน YouTube นะฮะใน YouTube
00:31:13ปักหมุดให้หน่อยนะฮะคุณชินกิจลินและโพทัก