- คำถาม:
- มื้อเช้าที่ควรหลีกเลี่ยงคืออะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- มื้อเช้าที่ควรหลีกเลี่ยงคืออาหารทอดที่มีแป้ง เช่น ปลาต้มโก๋ ซาลาเปาทอด หมูทอด โดนัท เค้ก เบเกอรี่ หรือกาแฟ 3 in 1 เพราะอาหารเหล่านี้มีไขมันทรานส์ น้ำตาลสูง และแป้งแปรรูป ทำให้ไขมันพอกตับ น้ำตาลในเลือดสูง และทำให้หน้าไม่ใส
สูตรมื้อเช้าชะลอวัย ต้านแก่ สู้มะเร็ง กินแบบนี้ เสี่ยงพุงยุบลงแบบงงๆ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:34:44อาหารนะครับอ่ะเมนูมื้อเช้าต้องห้ามอ่า
00:34:47เอานี้เมนูมื้อเช้าต้องห้ามที่ไม่ควรกิน
00:34:49ถ้าคุณอยากผอมเร็วอยากหน้าเด็กอยากหน้าใส
00:34:52อยากหางไกลไขมันพอกตับห้ามกินคือ 1 ปลา
00:34:55ต้องโก๋โคตรอ้วนนะครับมื้อเช้ามื้อแรก
00:34:58ห้ามกินแป้งแล้วเอาไปทอดเมนูแป้งทอดมี
00:35:01อะไรบ้านเรานะปลาต้้งโก๋ซาลาเปาทอดนะครับ
00:35:04ปลาต้้งโก๋ซาลาเปาทอดหรือจะเป็นหมูทอดลูก
00:35:08ชิ้นทอดไส้กรอกทอดไข่เจียวฟูฟูพวกนี้กิน
00:35:11แล้วน่าแก่นะพวกนี้กินแล้วไม่น่าใสกิน
00:35:14แล้วไม่น่าเด็กนะครับโอเคยนะร่วมกับนมวัว
00:35:17หรือกาแฟ 3 in one อันนี้คือต้องห้าม
00:35:19เลยมื้อเช้าต้องห้ามเลยนะครับมื้อเช้า
00:35:22ต้องห้ามนะมีใครที่แบบกินข้าวเหนียวหมู
00:35:24ทอดโอ้โหพังมากนะหรือปลาต้้งโก๋กับกาแฟ 3
00:35:28in one อันนี้เขาเรียกว่าเมนูมื้อเช้า
00:35:29ที่เร่งเร่งตายเร็วนะปลาต้้งโก๋กาแฟ 3 in
00:35:33one ข้าวเหนียวสังขยามีใครกินข้าวเหนียว
00:35:35สังขยาขนมปังสังขยาอันนี้คือไขมันพอกตับ
00:35:38โคตรไวนะครับโรตีด้วยใช่ไหมยใช่โรตีทอด
00:35:42เป็นแป้งทอดอ่ะมีแป้งอะไรแล้วเอาไปทอด
00:35:44โคตรพังแป้งทอดโคตรพังกินแป้งกินทอดก้าม
00:35:48ไม่ขึ้นนะกล้ามไม่ชัดเหมือนมกแบบนี้นะ
00:35:50ครับกินแป้งกินทอดไม่เวิร์คนะครับไม่
00:35:52เวิร์คอ่ะโดนัทพังมากใครกินโดนัทใครกิน
00:35:55ครัวซองใครกินเค้กใครกินเบเกอร์รี่นะใคร
00:35:59กินขนมปังหมูทอดใครกินอะไรที่มันทอดแล้ว
00:36:02เป็นแป้งขนมปังโฮวทอดก็ไม่ได้นะครับหมู