ผลไม้ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลสูงคืออะไร และมีผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?

กินผักผลไม้ 3 อย่างนี้ทุกวัน น้ำตาลในเลือดสูงมาก | เม้าท์กับหมอหมี EP.553

จากช่อง : หมอหมี เม้าท์มอย