- คำถาม:
- การรักษาโรคซึมเศร้าทำอย่างไร และสิ่งสำคัญที่คนรอบข้างควรทำคืออะไร?
- คำตอบ:
- การรักษาโรคซึมเศร้าทำได้โดยใช้ยาร่วมกับการบำบัดทางจิตใจ ซึ่งผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาจะกลับมาใช้ชีวิตและทำงานได้เหมือนคนปกติ สิ่งสำคัญที่คนรอบข้างควรทำคือการให้การสนับสนุนจากครอบครัวหรือเพื่อน (Social support) โดยเฉพาะการฟังอย่างลึกซึ้ง หรือการฟังแบบไม่ตัดสิน ไม่แนะนำ แต่ให้ความเข้าใจในเจตนาและความรู้สึกของผู้พูด เพื่อสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้ผู้ป่วยรู้สึกว่าไม่ได้อยู่คนเดียว
สังเกตอาการผู้ป่วยโรคซึมเศร้าอย่างไร l TNN HEALTH l 09 10 64
จากช่อง:TNN
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:19รักษานะครับการรักษาโรคซึมเศร้าเนี่ยทำ
00:03:23ได้ง่ายๆก็คือการใช้ยาร่วมกับการใช้จิต
00:03:26บำบัดครับซึ่งแน่นอนว่าผู้ป่วยที่เป็นโรค
00:03:29ซึมเศร้าเมื่อได้รับการรักษาก็จะกลับมา
00:03:32เป็นคนปกติสามารถทำงานและก็ใช้ชีวิตประจำ
00:03:36วันได้เหมือนคนปกติครับแต่ก่อนที่ผู้ป่วย
00:03:39จะไปพบแพทย์นะครับมีอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญ
00:03:42มากๆนั่นก็คือการสนับสนุนจากเพื่อนแล้วก็
00:03:46ครอบครัวหรือว่า Social support ครับ
00:03:48ซึ่งในวันนี้หมอจะมาขอแนะนำวิธีการรับฟัง
00:03:52ผู้ป่วยกลุ่มที่เป็นโรคซึมเศร้าซึ่งนั่น
00:03:55ก็คือการรับฟังอย่างลึกซึ้งหรือว่า this
00:03:58นิ่งนั่นเองครับมีคนปกติเมื่อต้องเผชิญ
00:04:01ปัญหาเรื่องเครียดเนี่ยก็จะสามารถจะคิดหา
00:04:05ทางออกได้ด้วยตัวของเขาเองนะครับแต่ในผู้
00:04:08ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้าเนี่ยมีความจำเป็น
00:04:11อย่างมากที่เขาจะต้องมีคนคอยรับฟังแล้วก็
00:04:15หาทางออกควบคู่ไปกับเขาเพื่อจะทำให้เขา
00:04:18รู้สึกว่าเขาไม่ได้อยู่ตัวคนเดียวแล้วก็
00:04:21ยังมีคุณค่าในการที่จะมีชีวิตอยู่ครับการ
00:04:24ฟังอย่างลึกซึ้งหรือว่าดีหรือนิ่งก็คือ
00:04:26การฟังที่เราไม่เอาตัวเราหรือความคิดของ
00:04:29เราไปตัดสินเป็นการฟังที่เราให้ความสำคัญ
00:04:34กับผู้ที่อยู่ข้างหน้าเรานะครับเป็นการ
00:04:36ฟังที่เราพยายามเน้นให้เราเข้าใจความคิด
00:04:40แล้วก็ความรู้สึกของคนที่กำลังพูดอยู่
00:04:43ครับโดยที่เจตนาและความรู้สึกของผู้พูด
00:04:46อาจไม่ได้เป็นไปในทิศทางเดียวกันกับสิ่ง
00:04:50ที่เขาพูดออกมาก็ได้เช่นกัน
00:04:52แต่แพงเช่นกรณีของเป้อารักษ์ที่ได้เปิด
00:04:56เผยกับสมาคมสะมาริตันแห่งประเทศไทยนับฟัง
00:05:00ทุกเรื่องด้วยใจถึงเรื่องราวการสูญเสีย