- คำถาม:
- ความสัมพันธ์ที่ดีมีผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- การศึกษาพบว่าความสัมพันธ์ที่ดี (meaningful relationship) คือสิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิต เพราะช่วยเติมเต็มชีวิต ลดความเครียด เพิ่มความสุข และส่งผลดีต่อสุขภาพจิตและร่างกาย โดยเฉพาะในช่วงวัยสูงอายุ
Anti-Aging & Wellness : From Knowledge to Real life #antiaging #wellness #หมอหล่อคอเล่า
จากช่อง:หมอหล่อคอเล่า Doctor Tumm
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
01:11:57ทุกคนอ่าในการศึกษาของมหาวิทยาลัยฮวดนะ
01:12:01ครับเดี๋ยวจะเปิดรูปให้ดูเนาะเค้าพบว่านะ
01:12:04ครับเป็นการศึกษาที่ติดตามนะครับกลุ่มคน
01:12:08ตั้งแต่ช่วงวัยรุ่นจนกระทั่งถึงวัยแก่ชรา
01:12:11แล้วก็ถามคำถามเดียวกันว่าอะไรคือสิ่งที่
01:12:15มีค่าที่สุดในชีวิตของคุณนะครับทุกคนตอบ
01:12:18เหมือนกันว่าคือความสัมพันธ์ที่ดีหรือ
01:12:21meaningful relationship นะครับ
01:12:26เป็นสิ่งที่มีคุณค่ากับชีวิตของเขาคนะ
01:12:29ครับเป็นสิ่งที่เติมเต็มเรื่องของการมี
01:12:31ชีวิตนี้ที่กินดีอยู่ดีแล้วก็มีสุขนะครับ
01:12:35ซึ่งความสัมพันธ์ที่ดีในยุคนี้เนี่ยเรา
01:12:37ต้องบอกว่าในโลกยุคปัจจุบันนี้ความ
01:12:39สัมพันธ์นั้นเราอาจจะไม่ได้มองแค่ความ
01:12:42สัมพันธ์ที่เป็นชายหญิงอย่างเดียวนะครับ
01:12:44โลกในยุคปัจจุบันนี้เรามีความเท่าเทียม
01:12:47กันเรามีเรื่องของ sexual diversity
01:12:49sexual equality นะครับเราทุกคนยอมรับ
01:12:54ในคุณค่าแล้วก็ตัวตนของกันและกันเพราะ
01:12:56ฉะนั้นเราจะเห็นการเปิดกว้างนะครับเรื่อง
01:12:59ของความหลากหลายทางเพศมากขึ้นนะครับสังคม
01:13:02lgbtq Q Plus นะครับก็ได้รับการเค้า
01:13:06เรียกว่ามีพื้นที่นะครับมีสิ่งต่างๆที่ทำ
01:13:11ให้เรามองทุกคนเท่ากันมากขึ้นนะฮะบอกว่า
01:13:14ถ้าบ้านเราเนี่ยประเทศไทยเราเป็นประเทศ
01:13:16ที่โชคดีครับที่เราเปิดกว้างนะครับเรา
01:13:21เป็นสังคมที่มีความเอื้อเฟื้อเอื้ออาทร
01:13:24แก่แก่กันและกันนะครับแต่สิ่งสำคัญที่สุด
01:13:27ครับเราต้องมีความสุขกับตัวเราเองก่อนนะ
01:13:30ครับเราไม่ต้องให้คนอื่นนะครับมา accept
01:13:34มายอมรับตัวเราเราเป็นตัวของเรามีความสุข
01:13:37ทำสิ่งต่างๆเอ่อในชีวิตประจำวันของเราให้
01:13:40ดีที่สุดแล้วก็อยู่กับตัวเองบอกว่า
01:13:42อันเนี้ยเป็นสิ่งที่ดีนะครับในการศึกษา
01:13:45นี้นะครับได้ออกมาเป็นหนังสือนะซึ่งึก
01:13:48เอ่อ Dr GE EV vallen นะครับเาเขียน
01:13:51หนังสือออกมาชื่อว่าเป็น trium of
01:13:53experience นะครับซึ่งติดตามเป็นระยะ
01:13:56เวลานานเนี่ยเหมือนที่หมอเล่าให้ฟังว่า
01:13:58เป็นการศึกษาที่เป็นเอ่อ study ที่เกี่ยว
01:14:02ข้องกับพฤติกรรมนะครับของมนุษย์ที่ยาวนาน
01:14:05ที่สุดในประวัติศาสตร์ของมนุษย์นะฮะเขาก็
01:14:07พบว่า relationship ที่ดีคือสิ่งที่มีค่า
01:14:10ที่สุดวันนี้ครับลองถามตัวเองว่าเรามี
01:14:13ความสัมพันธ์ที่ดีในชีวิตของเราแล้วหรือ
01:14:16ยังนะครับเราอาจจะอยู่บนกองเงินกองทองเรา
01:14:20อาจจะมีชื่อเสียงเราอาจจะมีสิ่งต่างๆใน
01:14:23ชีวิตมากมายแต่ถ้าเราไม่มีคนที่เรารักและ
01:14:26ก็คนที่รักเราต้องบอกว่าก็เป็นชีวิตที่
01:14:30น่าเสียดายนะครับอย่างน้อยครับทุกคนนะไม่
01:14:33ต้องเสียใจอย่างน้อยก็มีหมอหลอคเล่านะ
01:14:36ครับที่คอยส่งสิ่งดีๆนะครับเป็นกำลังใจ
01:14:39แล้วก็เป็นเพื่อนแท้ทางสุขภาพให้กับทุกคน
01:14:43นะครับเราถือว่าเราเป็นความสำเร็จให้กัน
01:14:45และกันนะ
01:14:47ครับในช่วงที่ผ่านมานะครับหมอก็มีกิจกรรม