- คำถาม:
- ผลไม้ชนิดไหนมีน้ำตาลต่ำและเหมาะกับการกินเพื่อรักษาน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- ผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำและเหมาะกับการกินเพื่อรักษาน้ำหนัก ได้แก่ ฝรั่ง แอปเปิ้ล กล้วย และเบอร์รี่ต่างๆ โดยเฉพาะเบอร์รี่ที่พลังงานต่อ 100 กรัมอยู่ที่ 10–20 กิโลแคลอรี ทำให้กินแล้วผิวดีและไม่ทำให้อ้วน
กินยังไง ไม่อ้วน บำรุงสมอง l หมอต่อ x โลกของกัสจัง
จากช่อง:10นาทีกับหมอต่อ
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:09:03ครับแต่ว่าเธอจะมีผลไม้ต้องอย่างที่แบบ
00:09:07น้ำตาลน้อยแล้วก็จะ Min 0 นะครับเพื่อ
00:09:09ฝรั่ง
00:09:10กล้วยนะครับนะแอปเปิ้ลแล้วก็ผลไม้ที่ลง
00:09:13ให้ดูเบอร์รี่ต่างๆครับโดยเฉพาะพวก
00:09:16เบอร์รี่เป็นคนน่ากินแต่ถ้าได้เบอร์นี่
00:09:19รัฐ berry นี่คือแบบกิน 1 100 กรัมเนี่ย
00:09:21พลังงานแค่ 10 20 กิโลแค่นั้นเองพม่าใช่
00:09:25ก็กินไปก็ผิวดีแล้วก็ผอมด้วยใช่ใช่ครับ
00:09:31เบอร์รี่ผลไม้อะไรได้บ้างอ่ะเค้าเนี่ย
00:09:35สั่งกินแอปเปิ้ลส้มโอเคนั่น