- คำถาม:
- ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ช่วยต้านการอักเสบได้อย่างไร?
- คำตอบ:
- ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เช่น สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และ Blackberry มีสารแอนโทไซยานิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นยอด ช่วยต่อสู้กับสารพิษหรือมลพิษที่เข้าสู่ร่างกาย ลดการอักเสบของเซลล์ ทำให้ร่างกายแก่ช้าลงและผิวดูสดใส
5 อาหารหน้าเด็ก! คนดูอ่อนกว่าวัยกินแบบนี้ทุกวัน
จากช่อง:Self-Healing by หมอเฟิร์น
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:12:35แอนโทไซยานินสารตัวเนี้ยเป็นแอนตี้อกซid
00:12:38หรือภาษาไทยก็คือสารต้านอนุมูลอิสระชั้น
00:12:42เลิศเลยที่ถ้ากินเข้าไปเนี่ยจะไปช่วยต้าน
00:12:46การอักเสบในร่างกายของเราไม่ว่าเราจะไป
00:12:49เจอมลพิษหรือได้รับสารเคมีใดๆเข้ามาใน
00:12:52ร่างกายพอคุณกินอาหารเหล่านี้เข้าไปมันก็
00:12:55จะไปช่วยต่อสู้ต่อต้านเหมือนคุณกินทหารดี
00:12:58ๆที่ไปช่วยต่อต้านเชื้อโรคหรือว่าสารเคมี
00:13:02ในร่างกายให้อักเสบได้น้อยลงพอร่างกาย
00:13:05อักเสบน้อยลงร่างเซลล์ของคุณก็จะเสื่อม
00:13:08ช้าแก่ช้าในที่สุดนั่นเองเนาะอ่ะมาตัวสุด