- คำถาม:
- น้ำหนักที่ควรเพิ่มขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ประมาณเท่าไหร่?
- คำตอบ:
- สำหรับผู้หญิงที่เริ่มตั้งครรภ์ด้วยน้ำหนักปกติ น้ำหนักที่เหมาะสมควรเพิ่มขึ้นอยู่ที่ประมาณ 11-15 กิโลกรัม โดยในไตรมาสแรกเพิ่มไม่เกิน 1-3 กิโลกรัม ไตรมาสที่สองเพิ่มค่อย ๆ ขึ้น และไตรมาสที่สามอาจเพิ่มได้ถึงสัปดาห์ละครึ่งกิโลกรัม
[PODCAST] Food Choice | EP.8 - อาหารบำรุงครรภ์ตามไตรมาส
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:15จริง ๆ แล้ว น้ำหนักที่เหมาะสม ในระหว่างการตั้งครรภ์นะคะ
00:03:19ก็อยู่ที่ประมาณสัก 11-15 กิโลกรัม
00:03:21อันนี้สำหรับคนที่เริ่มต้นก่อนการตั้งครรภ์ ไม่อ้วน ไม่ผอม คือน้ำหนักปกตินะคะ
00:03:27ถ้าคนเริ่มต้นก่อนที่จะท้องนี่
00:03:29เขาผอมมาก หรือเขาผอม