- คำถาม:
- ทำไมในไตรมาสแรกจึงไม่ควรเพิ่มน้ำหนักมากเกินไป?
- คำตอบ:
- ในไตรมาสแรก คุณแม่มักมีอาการแพ้ท้อง ทำให้รับประทานอาหารได้น้อยลง น้ำหนักอาจไม่เพิ่มเลยหรือเพิ่มนิดเดียว เพราะหากเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปในช่วงนี้ จะทำให้หลังคลอดน้ำหนักที่เหลืออยู่กับคุณแม่มากเกินไป และอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว
[PODCAST] Food Choice | EP.8 - อาหารบำรุงครรภ์ตามไตรมาส
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:28อย่างมากก็ประมาณสัก... เต็มที่คุณหมอว่าสักประมาณไม่เกิน 2 กิโลค่ะ
00:02:32พอแล้ว
00:02:33ส่วนใหญ่นี่ เราอยากมีลูกใช่ไหมคะ
00:02:36ไตรมาสแรกนี่ โอ้โฮ โด๊ปกันเต็มที่เลย ขึ้นไปแล้ว 5 กิโลกรัม
00:02:39อันนี้ต้องระวังนะคะ เพราะไตรมาสหลัง ๆ น้ำหนักมันจะเพิ่มขึ้นไปอีก
00:02:43เดี๋ยวจะกลายเป็นว่า พอหลังคลอดไปแล้วนี่
00:02:46น้ำหนักลูกออกไป 3 กิโล ที่เหลืออยู่กับคุณแม่อีก 20 อะไรแบบนี้