- คำถาม:
- น้ำผลไม้คั้นสด 100 เปอร์เซ็นต์กินได้มากแค่ไหนต่อวัน?
- คำตอบ:
- น้ำผลไม้ 1 แก้วเท่ากับส้ม 10 ลูก หรือมีน้ำตาลประมาณ 6 ช้อนชา ซึ่งเกินปริมาณน้ำตาลที่แนะนำต่อวัน จึงควรจำกัดไม่เกิน 1 แก้วต่อวัน และควรเปลี่ยนมาทานผลไม้สดแทน
5 อาหารเช้า อันตราย ระบบเผาผลาญพัง ( เลิกทาน ลดพุง พุงยุบใน 1 อาทิตย์ )
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:25:11นั่นก็คือน้ำผลไม้คั้นสด 100 เปอร์เซ็นต์
00:25:15ผมใช้แค่นี้แหละนะน้ําผลไม้คั้นสด 100
00:25:20เปอร์เซ็นต์นะครับอ่ะ
00:25:23ฮะไอ้พวกแบบน้ำผลไม้ผสมนี้ไม่ต้องมาคุยนะ
00:25:26แบบน้ำผลไม้ 40% เนี่ยไม่ทันไม่ต้องแตะ
00:25:29เลยนะมีแต่น้ำตาลแต่วันนี้เรากำลังบอกว่า
00:25:32ไอ้น้ำผลไม้ร้อยเปอร์เซ็นต์อ่ะที่เขา
00:25:34โฆษณาว่ามันดีต่อสุขภาพมันต้องกินวันนึง
00:25:37กี่แก้วก็ได้กินไปเลยมาดีต่อสุขภาพผมบอก
00:25:40เลยวะถ้าท่านกินเกินวันละแก้วนะเฮ้องาน
00:25:43งอกเลยน้ำผลไม้ 1 แก้วให้คิดผ้าน้ำส้ม
00:25:47แล้วกันเวลาเรากินส้มแล้วจริงได้กี่ลูก
00:25:51ท่านใครกินส้มกินส้มกินส้มสูงสุดได้กี่
00:25:54ลูกพิมพ์มาใครกินได้สูงสุด 2 ลูกพิมพ์ 2
00:25:58ลูก 3 รูปพิมพ์ 3 ลูก 4 ลูกพิมพ์ 4 ลูก 5
00:26:00ลูกพิมพ์ 5 รูป 10 รูปพิมพ์ 10 ลูกใครกิน
00:26:04ส้มสูงสุดได้กี่ลูกพิมพ์มาเลยอ้าไหนลอง
00:26:06พิมพ์มาดูนะครับกินส้มสูงสุดได้กี่ลูกกัน
00:26:08บ้าง
00:26:10ส้มเป็นเป็นรูปเป็นผลเนี่ยกินๆเท่าไหร่
00:26:13ส้มเนี่ยใครใครกินใครคิดกินเยอะที่สุด
00:26:17เท่าที่เรากินไหวอ่ะกินเท่าไหร่พิมพ์มา
00:26:19เลยอ่ะอ่ะ
00:26:23เสือที่กินแล้วอิ่มเลยอ่ะส้มที่กินแล้ว
00:26:25อิ่มเลยกินได้กินลูกน่าจะมีกี่ลูกนะครับ
00:26:29ถ้าลูก 3 ลูกหนึ่งลูกใช่ไหม 2 ลูก 3 ลูก
00:26:34นะใช่ไหมเออนู่นนี่
00:26:39ก็คือเท่าที่อ่านเนี่ย 5 ลูกนี่คือแบบที่
00:26:42สุดและคือหมายถึงว่าถ้าท่านไม่ทานข้าวเลย
00:26:45นะกิน 5 ลูกเนี่ยก็อิ่มแล้วใช่ไหมส้ม
00:26:48เนี่ยส้มเป็นผลน่ะที่ก็มากินน่ะถ้าลูกนี้
00:26:52ก็แบบจุกละถ้ารู้ว่าครับว่าน้ำส้ม 1 แก้ว
00:26:56น้ำส้ม 1 แก้วเนี่ยใช้ส้มกี่ลูกคั้น
00:27:00มีน้ำส้ม 1 แก้วเนี่ย 1 แก้ว 1 แก้ว
00:27:03ประมาณ 1 เจ้าเนี่ย 1 แก้วเนี่ยประมาณสัก
00:27:05200 ซีซี 10 รูปนะใช้ส้มสิทธิ์ลูกนะน้ำ
00:27:10ส้ม 1 แก้วใช้ส้ม 10 ลูกคั้นพิมพ์เลย
00:27:14พิมพ์เลยกินตามที่ผมเขียนเลยน้ำส้ม 1
00:27:18แก้วเท่ากับส้ม 10 ลูก
00:27:21น้ำส้ม 1 แก้วเท่ากับส้ม 10 รูป
00:27:25ก็
00:27:26เท่ากับน้ำตาล 6 ช้อน
00:27:29ส้ม 10 ลูกน้ำส้ม 1 แก้วเท่ากับส้ม 10
00:27:34ลูกเข้ากับน้ำตาล 6 ช้อนเอ้าพิมพ์มาเลย
00:27:38เข้าใจยังเข้าใจบ้างว่ามันเยอะเห็นไหม
00:27:42เห็นไหมว่ามันเยอะมันแบบมันเยอะคือน้ำส้ม
00:27:471 แก้วแล้วนำส่งถึงเจ้าท่านอิ่มไหมไม่
00:27:50อิ่มใช่ไหม
00:27:52ไม่อิ่มก็ต้องทำไง 2 แก้วไง 2 แก้วเป็น