- คำถาม:
- น้ำตาลเทียมที่ใช้ในเครื่องดื่มคลีนหรือขนมลดน้ำหนักมีผลต่อสุขภาพอย่างไร?
- คำตอบ:
- น้ำตาลเทียมทำให้ร่างกายติดหวานและกระตุ้นอินซูลินในมื้อถัดไปมากกว่าเดิม ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดผันผวน ส่งผลให้เสี่ยงเป็นเบาหวาน และบางงานวิจัยพบว่าทำร้ายจุลินทรีย์ดีในลำไส้ ทำให้ลำไส้แปรปรวน
ตับ ไต อาจวายเร็วขั้นสุด! ถ้ากิน 10 สิ่งนี้ประจำ อันตรายเงียบ | หมอโอ๊ค
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:50:52ยังไม่ข้อที่ 9 นะครับข้อที่ 9 คือน้ำตาล
00:50:56เทียมนะครับอาหารโคตรอันตรายอันที่ 9 นะ
00:51:00คือน้ำตาลเทียมนะครับน้ำตาลเทียมดีไกิน
00:51:06ได้มทำไมถึงอันตรายขนาดนั้นนะครับคำตอบ
00:51:09คือจริงๆมันไม่อันตรายมากหรอกแต่คนส่วน
00:51:12ใหญ่กินผิดวิธีนะครับกินเยอะแล้วคิดว่า
00:51:15มันดีนะครับแต่สุดท้ายแล้วมันยิ่งทำให้
00:51:19คุณติดหวานนะครับคำว่าอาหารคือ 1 ให้พลัง
00:51:23งาน 2 ให้วิตามินหรือเกลือแร่หรือกระตุ้น
00:51:25การเติบโตและทำให้เราดำรงชีวิตได้แต่น้ำ
00:51:29ตาลเทียมคืออะไรครับน้ำตาลเทียมคือสารทด
00:51:32แทนความหวานที่ไม่ให้พลังงานและยังทำให้
00:51:36คุณติดหวานแล้วมีงานวิจัยพบแล้วว่าน้ำตาล
00:51:41เทียมอย่างซูสแปมทำให้อินซูลินของท่านสูง
00:51:46ขึ้นในมื้อถัดไปนะครับเา้าอาจจะไม่ได้
00:51:48กระตุ้นอินซูลินเดี๋ยวนี้เลยแต่ในมื้อถัด
00:51:51ไปเขาจะกระตุ้นอินซูลินสูงมากกว่าเดิมคน
00:51:54ที่เป็นเบาหวานก็จะพังมากกว่าเดิมคนที่
00:51:58อ่าความดันสูงก็อาจจะพังมากกว่าเดิมคนที่
00:52:01อ้วนก็จะติดหวานไม่หายสักทีนึงดังนั้น
00:52:04เพื่อนๆระวังนะครับใครที่ดื่มเครื่องดื่ม
00:52:08ที่มีน้ำตาลเทียมเยอะๆนะหรือกินขนมนะขนม
00:52:11คลีนทั้งหลายเนี่ยน้ำตาลเทียมเยอะๆนะครับ
00:52:14บางเจ้าใส่น้ำตาลแอลกอฮอล์คุณอาจจะท้อง
00:52:17เสียด้วยก็ได้นะครับแล้วที่มันน่ากลัวที่
00:52:20สุดอันนี้บางงานวิจัยพบว่านะไม่ทุกงาน
00:52:23วิจัยบางงานวิจัยพบว่าน้ำตาลเทียมทำร้าย
00:52:27เชื้อดีในลำไส้ของท่านด้วยนะ
00:52:30ครับน้ำตาลเทียมทำร้ายเชื้อดีในลำไส้ของ
00:52:33ท่านนะครับก็ใคร
00:52:37ที่ใครที่ลำไส้ไม่ดีใครที่เป็นกดไหลย้อน
00:52:42นะครับแล้วคุณยังดื่มน้ำอัดลมศูนย์แควกัน
00:52:45อยู่เนี่ยเอออันเนี้ยเพื่อนๆไม่ควรเนาะ
00:52:49ไม่ควรไปดื่มน้ำอัดลมศูนย์แควที่มีน้ำตาล
00:52:52เทียมเชื้อในน้ำไส้คุณจะมีปัญหานะครับ
00:52:55เชื้อในน้ำไส้คุณจะรวนนะแล้วคุณก็อาจจะมี
00:52:59โรคแปลกๆเหนื่อยเรื้อรังปวดข้อเป็นสิวนอน
00:53:04ไม่หลับเป็นกดไหลย้อนอ่าเป็นท้องผูกหรือ
00:53:08ท้องเสียสำหรับท้องผูกอันนี้เป็นสัญญาณ
00:53:10เตือนมลงลำไส้ด้วยนะครับระวังน้ำตาลเทียม
00:53:13ในอาหารคลีนในเครื่องดื่มสุขภาพนะครับ
00:53:17เลี่ยงได้เลี่ยงนะครับแล้วถ้าเกิดคุณรู้
00:53:19ตัวว่าเฮ้ยชันมีที่หมอพูดมาหมดเลยกดไหล
00:53:22ย้อนท้องผูกนอนไม่หลับเป็นสิวปวดข้ออ่อน
00:53:26เียป่วยง่ายโออันนี้เชื้อในน้ำไส้คุณอาจ
00:53:29จะแปรปรวนหนักๆเลยนะครับใครเป็นบ้างนะใคร
00:53:33มีอาการอะไรที่หมพูดมาพิมพ์ลงมาบอกหน่อย