- คำถาม:
- น้ำตาลที่มาจากธรรมชาติมีอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- น้ำตาลจากธรรมชาติได้แก่ กล้วยสุก ผลไม้แห้งอย่างอินทผลัม น้ำตาลจากดอกมะพร้าว และหญ้าหวาน ซึ่งทั้งหมดนี้สามารถนำมาใช้แทนน้ำตาลทรายในการทำอาหารหรือเครื่องดื่มได้
HEALTHGASM EP.08 : เลิกกินหวานไม่ได้ ทำไงให้ไม่เสียสุขภาพ
จากช่อง:cheewajit media
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:50เกี่ยวข้องนะคะโอเคแต่ว่าถ้าเกิดจะเลือก
00:05:53มันก็เป็นทางเลือกได้เหมือนกันอย่างหญ้า
00:05:55หวานอย่างนี้ก็ได้เหมือนกันนะหญ้าหวานก็
00:05:58จริงๆแล้วก็เป็นธรรมชาติแต่มันก็ไม่ให้
00:06:00แคลอรี่หรือไม่ให้อายเอ้อมันไม่ได้ย่อยไป
00:06:05เป็นมินบาทจะไม่ฉันตายอ้ะมันแล้วมันก็ไม่
00:06:08ได้ย่อยเป็นน้ำตาลในร่างกายเหมือนกับยัง
00:06:12ใช้น้ำตาลทรายนะพึ่งแล้วค่ะนะคะอีกตัวนึง