- คำถาม:
- แอสตาแซนธินมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร และพบได้ในอาหารประเภทใดบ้าง?
- คำตอบ:
- แอสตาแซนธินเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ดวงตาดูสดใส ลดการอักเสบในร่างกาย และช่วยปกป้องหัวใจ โดยพบได้ในอาหารที่มีสีแดงหรือส้ม เช่น กุ้ง ปลา อาหารทะเล หรือเนื้อสัตว์ที่มีสีแดง
5 สารอาหารต้านแก่ | คลิปสรุป EP80
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:19ตัวที่ 4 ของเราครับตัวนี้ครับแอสตร้า
00:03:22แซนทีนครับแอสตาแซนธินเนี่ยเป็นสารแคโรที
00:03:25นอยด์ชนิดหนึ่งจะฮะจะให้สีพวกส้มสีพวกแดง
00:03:28ในอาหารต่างๆจะได้หาที่มีคืออะไรชาวมอญ
00:03:31กุ้งนะครับต่างๆนะครับเนื้อสัตว์ที่มีสี
00:03:34แดงในก็มีแอสต้าแซนทีนนะครับเขานี้หรือ
00:03:38สลายบางชนิดก็มีเท่านี้ถ้าขาดแล้วมันจะ
00:03:40เป็นยังไงตัวแซนทีนขาดเนี่ยมันก็อาจจะแบบ
00:03:44ไม่ค่อยดูดวงตาอาจจะไม่ค่อยสั่งสดสาย
00:03:48เพราะแอสตาแซนธินเนี่ยมันจะทำให้เราแบบ
00:03:49นี้แหละดูตาใสนะหัวใจเราแข็งแรงลดการ
00:03:53อักเสบในร่างกายต่างๆลดการอักเสบไม่ดีนะ
00:03:55ครับเพราะว่าเซลล์ที่เกิดการอักเสบบ่อยๆ
00:03:57เนี่ยมันมีโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงมีเนื้อ
00:04:00หลายได้นะครับในระยะยาวหลายๆปีนะครับก็
00:04:03ตัวแซมทีนะครับก็จะท่านไม่อยากทำเสริม
00:04:06ท่านประทานอาหารที่ผมบอกไปนะครับที่มันมี
00:04:08สีแดงสีส้มนะครับก็ทานเอาตามสะดวกเลยนะคะ
00:04:11ตัวแอสต้าแซนทีนนะครับมาตอนที่ตัวสุดท้าย