ท่าออกกำลังกายที่ช่วยลดอาการปวดเข่าและป้องกันการล้มคืออะไรบ้าง

ปวดเข้า ปวดข้อ ขาใหญ่ กระดูกพรุน ออกกำลังกายแบบนี้ | หมอโอ๊ค

จากช่อง : หมอโอ๊ค DoctorSixpack