⌂
ท่าบริหารที่ช่วยฝึกสมองและสั่งการกล้ามเนื้อให้เคลื่อนไหวดีขึ้นคือท่าไหน
15นาที เพิ่มความฟิต-แข็งแรง กระชับหุ่น ผู้สูงอายุ-ผู้ป่วยทำได้
จากช่อง :
หมอชวนฟิต [DeDoctor]