- คำถาม:
- ทุเรียนกินแทนของหวานได้ไหมในการลดน้ำหนัก?
- คำตอบ:
- ได้ครับ การกินทุเรียนแทนของหวานแปรรูปสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ เพราะทุเรียนมีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีไฟเบอร์ โปรตีน และวิตามินครบถ้วน แต่ไม่มีโคเลสเตอรอลและมีสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งต่างจากของหวานที่มีแต่พลังงานว่างและอาจทำลายเซลล์ได้
ลดน้ำหนัก กินทุเรียน กินแล้วผอม ไม่ใช่อ้วน | plant based ลดน้ำหนัก หมอแบงค์ food doctor
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:05:36อย่านำผลไม้ไปเทียบกับของหวานและของแปร
00:05:39รูปชนิดอื่นๆครับเพราะไม่สามารถเทียบกัน
00:05:42ได้อย่างสิ้นเชิงคุณค่าทางสารอาหารเนี่ย
00:05:45ต่างกันราวฟ้ากับเหวเลยครับผมสุดท้ายหาก
00:05:48ใครอยากกินทุเรียนเพื่อลดทบทวนนะครับให้
00:05:51คุณรถของหวานแปรรูปออกก่อนครับแล้วแทน
00:05:53มื้อนั้นด้วยทุเรียนครับนอกจากคุณจะไม่
00:05:56อ้วนขึ้นคุณยังผอมลงได้ด้วยครับซึ่งหาก
00:05:59คลายสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการทานทุเรียน
00:06:02ลองคอมเม้นต์ลงมาในคลิปนี้นะครับเพื่อ
00:06:04ประกาศให้โลกรู้ว่าอย่าให้ใครมาโทษ
00:06:07ทุเรียนที่คุณรักจงปกป้องทุเรียนออกคุณ