- คำถาม:
- ทำไมกินอาหารแล้วรู้สึกอยากไปถ่ายทันที?
- คำตอบ:
- เนื่องจากเมื่อรับประทานอาหาร ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนและสารสื่อประสาทที่กระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ ซึ่งเป็นกลไกธรรมชาติที่ช่วยให้ลำไส้ขับถ่ายได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในบางคนที่ระบบทางเดินอาหารไวต่อการกระตุ้น ทำให้เกิดอาการกินปุ๊บถ่ายปั๊บ ไม่ใช่เพราะไส้สั้นแต่เป็นปฏิกิริยาสะท้อน (reflex) ที่เกิดขึ้น
Single Being EP.217 เครียดแล้วท้องไส้ปั่นป่วน ภัยเงียบคนเครียดง่าย!
จากช่อง:Single Being PODCAST
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:35ป่วนนะคะอาจารย์อาจจะอยากถามเรื่องนึง
00:02:38ก่อน
00:02:40ก็จะบอกว่าเวลากินอะไรไปนิดหน่อยกินปุ๊บ
00:02:43ก็พร้อมที่จะไปถ่ายปั๊บออกมาทันทีเลยเขา
00:02:46ก็บอกว่าเอ๊ะชั้นไส้สั้นมากเลยหรอกินปุ๊บ
00:02:48ถ่ายปั๊บอะไรอย่างเงี้ยอันนี้อธิบายได้
00:02:51จากอะไรแล้วเราจะแก้ไขยังไงดีคะอาจารย์
00:02:53คือจริงๆแล้วเนี่ยร่างกายเรามีกลไก
00:02:55ธรรมชาติอยู่น่ะค่ะเวลาที่อาหารตกถึงท้อง
00:02:58เนี่ยมันจะทำให้หลั่งฮอร์โมนและสารสื่อ
00:03:01ประสาทบางอย่างที่กระตุ้นทำให้ลำไส้เรา
00:03:03เคลื่อนไหวค่ะจริงๆแล้วอาหารแต่ละประเภท
00:03:06เนี่ยก็คือการกระตุ้นอาจจะแตกต่างกันใน
00:03:09แต่ละสถานการณ์เพราะฉะนั้นเนี่ยอาจจะไม่
00:03:11ใช่อาหารทุกมื้อนะคะที่กระตุ้นทำให้รู้
00:03:14สึกว่าอยากไปถ่ายนะคะทีนี้เนี่ยคือวิธี
00:03:18การแก้คือจริงๆเนื่องจากมันมีหลายปัจจัย
00:03:20ว่านอกจากตัวอาหารเองแล้วเนี่ยความตื่น