- คำถาม:
- ทำไมไม่ควรออกกำลังกายในอากาศร้อนจัด?
- คำตอบ:
- เพราะจะทำให้ร่างกายสูญเสียเหงื่อมากเกินไปจนอาจเกิดภาวะขาดน้ำและเกลือแร่ ส่งผลให้อ่อนเพลีย เสี่ยงเป็นลม หรือเป็นตะคริวได้ง่าย
เรื่องที่ควรระวัง ในการออกกำลังกาย : โรงพยาบาลธนบุรี
จากช่อง:Thonburi Hospital Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:00:34เพราะอาจเกิดภาวะเสี่ยงอันตรายอื่นๆได้
00:00:37ไม่ควรออกกำลังกายในช่วงที่มีอากาศร้อน
00:00:40จัดเพราะจะทำให้ร่างกายสูญเสียเหงื่อมาก
00:00:43เกินไปจนทำให้อ่อนเพลียเสี่ยงเป็นลมป่วย
00:00:47ไม่สบายหรือเป็นตะคิวได้ง่ายจากภาวะร่าง