- คำถาม:
- อะไรคือสาเหตุที่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเมื่อดื่มน้ำหวานหรือน้ำผลไม้?
- คำตอบ:
- การดื่มน้ำหวานหรือน้ำผลไม้ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นเพราะมีปริมาณน้ำตาลสูงมาก โดยเฉพาะน้ำผลไม้ที่ต้องใช้ผลไม้หลายชิ้นในการคั้น 1 แก้ว ซึ่งจะทำให้ร่างกายดูดซึมน้ำตาลเข้ากระแสเลือดอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้ระดับน้ำตาลพุ่งสูงขึ้นทันที และยังกระตุ้นความอยากอาหารให้กินอาหารอื่นเพิ่มเติมได้อีกด้วย
7 เคล็ดลับลดน้ำตาลเร่งด่วนใน7วัน สำหรับคนเป็นเบาหวาน | เม้าท์กับหมอหมี EP.42
จากช่อง:หมอหมี เม้าท์มอย
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:44ไม่ควรซื้อมาทานเลยนะครับเพราะว่าในน้อง
00:02:47หมานั่นก็จะมีปริมาณของน้ำตาลนี้สูงมากๆ
00:02:49เลยทีเดียวครับเวลาเราดื่มเข้าไปก็จะส่ง
00:02:51ผลทำให้น้ำตาลในเลือดของเราเนี่ยยิ่งสูง
00:02:54แล้วก็พุ่งกระฉูดมากๆนอกจากนี้การที่เรา
00:02:56ดื่มน้ำหวานเป็นเวลานานๆนะครับแล้วก็ดื่ม
00:02:59เป็นแบบปริมาณดีมากเนี่ยก็จะกระตุ้นทำให้
00:03:01เราอยากอาหารมากขึ้นนะครับแล้วก็จะไปหา
00:03:03อาหารอื่นๆนะครับมากินนะครับจริงๆเข้าไป
00:03:06ก็จะทำให้น้ำตาลของเรายิ่งสูงขึ้นน้ำหนัก
00:03:08ของเราเพิ่มขึ้นก็จะส่งผลทำให้เราควบคุม