- คำถาม:
- ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายเมื่อมีอาการอะไรบ้าง?
- คำตอบ:
- ไม่ควรออกกำลังกายเมื่อมีไข้ ไม่สบาย หรือมีอาการท้องเสีย เพราะอาจทำให้เสี่ยงต่ออาการเจ็บป่วยหรือบาดเจ็บมากขึ้น และยังทำให้ร่างกายขาดน้ำหรือเกลือแร่ได้ง่าย
เรื่องที่ควรระวัง ในการออกกำลังกาย : โรงพยาบาลธนบุรี
จากช่อง:Thonburi Hospital Channel
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:01:13ไข้ไม่สบายไม่ควรออกกำลังกายเพราะอาจทำ
00:01:17ให้เสี่ยงมีอาการเจ็บป่วยหรือบาดเจ็บมาก
00:01:20ขึ้นรวมถึงถ้ามีอาการท้องเสียก็ไม่ควรออก
00:01:23กำลังกายเพราะจะยิ่งทำให้ร่างกายขาดน้ำ
00:01:27หรือเกลือแร่ส่งผลทำให้อ่อนเพลียเป็นลม