- คำถาม:
- ทำไมโยเกิร์ตที่มีน้ำตาลสูงจึงไม่เหมาะกับการเสริมภูมิคุ้มกัน?
- คำตอบ:
- เพราะโยเกิร์ตที่มีน้ำตาลสูงมากกว่า 5 กรัมต่อหนึ่งถ้วย จะทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง และเชื้อไวรัสสามารถเข้าสู่เซลล์ได้ง่ายขึ้น แทนที่จะได้ประโยชน์จากโปรไบโอติก กลับได้โทษจากน้ำตาลมากกว่า
เพิ่มผลวัคซีนด้วยอาหาร 5 ชนิดนี้ | EP328
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:14:41ว่าทั่วไปนะครับที่เราเจอกันเนี่ย
00:14:4440 ชนิดเนี่ย 9 ชนิดผมว่าน้ำตาลมันสูง
00:14:47มากเกินไปนี้ส่วนตัวนะครับโดยส่วนตัวผมจะ
00:14:50เลือกโยเกิร์ตที่น้ำตานะครับต่อหนึ่งถ้วย
00:14:53เนี่ยน้อยกว่า 5 กลางท่านเกินนี้ผมไม่กิน
00:14:55ครับถือว่าน้ำตาลสูงมากๆแทนที่เราจะได้
00:14:58ประโยชน์จากโปรไบโอติกเรากลับได้โทษจาก
00:15:01น้ำตาลแสงนะครับน่าตกใจจริงนะโยเกิร์ตบาง
00:15:04ชนิดโดยเฉพาะรถที่อร่อยละมุนลิ้นทั้งหลาย
00:15:07นะครับมีน้ำตาลอย่างน้อยเนี่ย 10 กรัมถึง
00:15:0915 กรัมในถ้วยขึ้นไปและบางส่วนมีถึง 20
00:15:12กรัมนั่นเองครับและนี่ก็คืออาหาร 5 ชนิด
00:15:14ที่จะช่วยเสริมให้วัคซีนของท่านนั้นมี
00:15:17ประโยชน์และได้ผลอย่างสุดๆครับก่อนไปการ