- คำถาม:
- ทำไมผักใต้ดินถึงควรหลีกเลี่ยงในการลดไขมันหน้าท้อง?
- คำตอบ:
- ผักใต้ดินอย่างหัวเผือก หัวมัน และมันเทศมีปริมาณแป้งสูง เพราะพวกมันดูดซับพลังงานจากใต้ดินมาสะสมไว้ ทำให้เมื่อรับประทานเข้าไปแล้วอาจกลายเป็นพลังงานที่เปลี่ยนเป็นไขมันสะสมรอบเอวได้ การลดไขมันหน้าท้องจึงควรเลือกผักที่อยู่เหนือพื้นดิน เช่น ผักใบเขียว บล็อกโคลี่ แอททรากัส หรือหน่อไม้ฝรั่ง ซึ่งมีคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่า
5 เทคนิค ลดไขมันหน้าท้อง ดื้อด้าน สำหรับ 40+ โดยเฉพาะ ( ลดพุง 14 วัน ) | EP353
จากช่อง:Doctor Top
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:07:36มันเพราะว่าเขาก็มีแป้งมากเหมือนกันนะ
00:07:38ครับเพราะฉะนั้นต้องระมัดระวังผักที่ผม
00:07:40แนะนำให้ทานเป็นผักใบเขียวหรือว่าผักที่
00:07:43ลอยอยู่เหนือพื้นดินน่ะเขาเรียกว่า both
00:07:47The เปล่านะครับ below The Ground นะ
00:07:49ครับไม่ค่อยแนะนำคือผักที่อยู่ใต้ดินเขา
00:07:51มีพลังงานสูงเก็บพลังงานจากใต้ดินมาสู่
00:07:54พวกนี้แป้งจะเยอะมากนะครับถามว่าดีไหมดี
00:07:57เหมือนกันครับแต่ว่าเยอะไปอุ้ยดีเพราะ
00:08:00ฉะนั้นทานแบบพอเหมาะพอควรนั่นเองครับมา