- คำถาม:
- ทำไมบางครั้งคอเลสเตอรอลสูงแม้ไม่กินไข่?
- คำตอบ:
- เพราะคอเลสเตอรอลสูงอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม ความเครียด นอนไม่พอ วัยทอง หรือขาดวิตามินดี ซึ่งร่างกายต้องสร้างฮอร์โมนใหม่ จึงต้องใช้คอเลสเตอรอลเป็นสารตั้งต้น จึงทำให้ระดับคอเลสเตอรอลสูงขึ้นโดยไม่เกี่ยวกับการกินไข่
กินไข่ ลดน้ำหนัก 14 วัน ผอมลงแบบไม่น่าเชื่อ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:03:36เครียดคอเลสเตอรอลสูงได้หลายคนไม่เคยรู้
00:03:39ว่าเวลาที่เราเป็นวัยทองทองคอเลสเตอรอล
00:03:40สูงได้ดังนั้นบางคนที่อายุเริ่มเยอะแล้ว
00:03:43แล้วเริ่มเข้าสู่วัยทองแล้วร่างกายจำเป็น
00:03:46จะต้องสร้างฮอร์โมนออกมาพยายามสร้างออกมน
00:03:48ออกมาทดแทนเพราะว่าเฮ้ยฮอร์โมนเพศเรามัน
00:03:50ต่ำลงนะคราวนี้พอจะสร้างฮอร์โมนเพศขึ้นมา
00:03:52ต้องใช้อะไรเป็นสารตั้งต้นล่ะก็คือต้อง
00:03:54ใช้คอเลสเตอรอลเพราะฉะนั้นถามว่าจริงๆ
00:03:56คอเลสเตอรอลมีประโยชน์มยก่อนที่เราจะไป
00:03:58กลัวคอเลสเตอรอลเนี่ยคอเลสเตอรอลมี
00:04:00ประโยชน์ไม่งั้นร่างกายจะไม่สร้างขึ้นมี
00:04:02ประโยชน์อะไรบ้างเมื่อกี้หมอหนึเพิ่งพูด
00:04:04ไปว่าสร้างฮอร์โมนเพศใช่มยนะครับสร้าง
00:04:06วิตามินดีสร้างฮอร์โมนต่อต้านความเครียด
00:04:09เพราะฉะนั้นนั้นเลยไม่แปลกว่าเวลาที่เรา
00:04:11เครียดทำไมคอเลสเตอรอลถึงสูงเพราะเวลาที่
00:04:14เราเครียดร่างกายก็ต้องสร้างฮอร์โมนมาต่อ
00:04:16ต้านความเครียดไอ้ฮอร์โมนตัวนั้นน่ะหรือ
00:04:18ที่หลายๆคนเคยได้ยินคือฮอร์โมนคอ์ติมีสาร
00:04:21ตั้งต้นเป็นคอเลสเตอรอลเห็นภาพป่าเพราะ
00:04:23ฉะนั้นคอเลสเตอรอลสำคัญมั้ยสำคัญนะครับ
00:04:26แต่ในบางคนที่มีเยอะเกินไปเนี่ยเยอะเกิน
00:04:29ไปมากๆตามพันธุกรรมเนี่ยแล้วร่างกายเกิด
00:04:31การอักเสบอักเสบจากอะไรได้บ้างชอบกินของ
00:04:34หวานมีความเครียดสูงนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ
00:04:37เป็นคนไม่ค่อยกินใยอาหารไม่ค่อยกินผักพวก
00:04:40เนี้ยนะครับนะจะทำให้ร่างกายเกิดการ
00:04:43อักเสบหรือไม่ว่าจะเป็นพวกสารพิษต่างๆ
00:04:45โลหะหนักที่เรากินจากน้ำจากอาหารที่ปน
00:04:48เปื้อนจากยาฆ่าแมลงหรือฝุ่น PM 2.5 5
00:04:51พวกเนี้ยเป็นสิ่งที่เข้าไปกระตุ้นแล้วทำ
00:04:54ให้ร่างกายของคุณเกิดการอักเสบแล้วไอ้พวก
00:04:56คอเลสเตอรอลที่มันเยอะๆแล้วรูปร่างหน้าตา
00:04:57แปลกประหลาดไม่ไม่ใช่รูปร่างหน้าตาที่
00:05:00ปกติเนี่ยพอมันเกิดการอักเสบมันก็เลยทำ
00:05:02ให้เส้นเลือดคุณอุดตันได้แต่เจ้า