- คำถาม:
- ทำไมน้ำอัดลมถึงทำให้อ้วนได้ง่าย?
- คำตอบ:
- เนื่องจากในน้ำอัดลมมีน้ำตาลสูงถึง 4-6 ช้อนชาต่อกระป๋อง ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูง จนร่างกายไม่สามารถใช้ได้ทัน จึงสะสมเป็นไขมัน
ลดน้ำหนัก 10 กิโล ง่าย ๆ ด้วยการดื่มน้ำแบบนี้ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
จากช่อง:หมอหนึ่ง : Healthy Hero
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:18:32อัดลมน้ำอัดลมเนี่ยถ้าใครไปเปิดฉลากดูนะ
00:18:36ใครอยู่ในกลุ่มลดน้ำหนัก VIP จะดูฉลาก
00:18:39เป็นแล้วเนาะน้ำตาลต่อ 1 กระป๋องเนี่ยนะ
00:18:41ประมาณ 4-6 ช้อนชาใครที่ไม่รู้ว่ามันเยอะ
00:18:44มยคุณลองเอาช้อนชาตักน้ำตาลแล้วกินเข้า
00:18:47ปากอย่างเดียวคุณว่าหวานมยหวานเพราะ
00:18:49ฉะนั้นน้ำอัดลมเนี่ยถ้าคุณกินเข้าไปแค่
00:18:51กระป๋องเดียวหรือขวดเดียวนะร่างกายจะได้
00:18:54น้ำตาลเข้าไปเยอะมากจากที่กำลังใช้ไขมัน
00:18:56ใช้ไขมันอยู่มันจะสลับไปใช้น้ำตาลทันที
00:18:58ถามว่าแล้วอ้วนมั้ยล่ะอ้วนสิเพราะน้ำตาล
00:19:004-6 ช้อนชาร่างกายจัดการยากมากสุดท้าย
00:19:03ร่างกายใช้ไม่หมดจะถูกเอาไปสะสมเป็นไขมัน
00:19:05น้ำตาลที่อยู่ในร่างกายเราจริงๆที่ละลาย
00:19:07อยู่ในกระแสเลือดคนเรามันน้อยมากนะครับนะ
00:19:09เพราะฉะนั้นไอ้เจ้าน้ำอัดลมน่ะกินเข้าไป
00:19:11เนี่ยน้ำตาลจะพุ่งขึ้นสูงนะ 5-10 เท่าเลย
00:19:14โอเคมยเพราะฉะนั้นน้ำอัดลมควรจะงดและใคร
00:19:16ที่ยูริกในเลือดสูงหรือค่าเก๊าทสูงอ่ะหมอ