- คำถาม:
- ทำไมน้ำผลไม้สำเร็จรูปถึงอันตรายต่อสุขภาพ?
- คำตอบ:
- น้ำผลไม้สำเร็จรูปอันตรายเพราะมีน้ำตาลสูง โดยเฉพาะน้ำส้มเข้มข้นที่มีน้ำตาล 6% และมีการเติมน้ำตาลเพื่อเพิ่มรสชาติ ทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลจำนวนมากในคราวเดียว ซึ่งกระตุ้นให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ทำให้เสี่ยงต่อโรคเบาหวาน ไตวาย และลดภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้ น้ำตาลยังทำให้วิตามินซีถูกดูดซึมได้น้อยลง
เตือน! 5 อาหารเช้า อันตราย เสี่ยงไตวาย ภูมิตก ติดเชื้อง่าย | หมอโอ๊ค DoctorSixpack
จากช่อง:หมอโอ๊ค DoctorSixpack
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:04:03เข้มข้นมา 44% อามีน้ำตาล 6% ยังยังพอมี
00:04:08ส้มอยู่แต่ว่าเป็นส้มที่ The concentrate
00:04:10นะครับเขาก็จะใส่น้ำตาลให้เพื่อนอยู่ดี
00:04:13เนาะแต่ว่าอยากให้ดูนะว่าคือสุดท้ายแล้ว
00:04:16ก็คือคุณดื่มน้ำตาลนะครับจำเลยนะครับ
00:04:20เพื่อนๆว่าน้ำตาลนะครับผมน้ำตาในช่วงน้ำ
00:04:24ตาลในผลไม้เนี่ยโคตรอ้วนกินแล้วขายมันพอก
00:04:27ตับนะกินแล้วเสียงไตเสื่อมนะว่าน้ำตาล
00:04:31เนี่ยมันจะกระตุ้นให้เราเป็นเบาหวานแล้ว
00:04:34ก็คุณเป็นเบาหวานเมื่อไหร่นะคะแต่โรคไต
00:04:36ว่าจะถามหานะครับถ้าเกิดว่าคุณอยากจะดื่ม
00:04:40นั้นจริงเนี่ยผมแนะนำว่าให้ดื่มน้ำ