- คำถาม:
- ทำไมต้องเลือกอกไก่แทนเนื้อไก่ทั้งตัวเมื่อรับประทานคลีนฟู้ด?
- คำตอบ:
- เพราะอกไก่มีไขมันน้อยกว่าส่วนอื่น ๆ ของไก่ เช่น หนังหรือเนื้อน่อง จึงเหมาะกับแนวทางคลีนฟู้ดที่เน้นโปรตีนแบบลีน หรือมีไขมันน้อยที่สุด
Healthy Friday [by Mahidol] ลดน้ำหนักด้วยอาหาร Clean Food (1/2) ซูชิอกไก่สายรุ้ง, ยำดอกไม้ไทย
จากช่อง:Mahidol Channel มหิดล แชนแนล
คำบรรยายที่เกี่ยวข้อง
00:02:55อย่างไก่นี่เราก็เลือกเป็นอกไก่เลยค่ะ
00:02:58เพราะฉะนั้นเนี่ยเห็นชัดเจนว่าเป็นอกไก
00:02:59ไก่แล้วส่วนมากเป็นต้มอะไรอย่างเงี้ยแล้ว
00:03:01มันก็มาฉีกเป็นอย่างเงี้ยค่ะในยกตัวอย่าง
00:03:03นะเนื้อเนื้อน่องหนังไก่นี่ห้ามนะฮะเลียง
00:03:06อดใจไว้อ่าครับไข่ก็ได้ใช่มั้ยฮะจริงๆไข่